Горный район Архыз, расположенный на территории Карачаево-Черкессии, по праву считается одним из украшений блистательного Кавказа. Здесь мягкий климат, восхитительный воздух, а природа поражает воображение своей красотой, непредсказуемостью и редкостным разнообразием. Горные массивы и живописные леса, спокойные идиллические озера и бурные водопады, цветущие альпийские и субальпийские луга, ошеломляющие виды на горы Кавказского хребта … Разнообразие природы сочетается здесь с разнообразием возможностей для активного отдыха: походы различного уровня сложности – пешие походы, сплавы по горным рекам, джип- и мототуры, конные прогулки и многое другое. Все это делает Архыз местом, привлекательным как для опытных путешественников, так и для тех, кому предстоит впервые познакомиться с горами.
Маркетплейс активного туризма Awayza – место, где собраны проверенные предложения от туристических компаний и гидов, позволяющий подобрать тур в любом направлении с учетом всех значимых факторов. Здесь вы можете спланировать путешествие в Архыз так, чтобы программа тура соответствовала всем вашим ожиданиям, а сложность маршрута была оптимальной для вас, получить всю необходимую информацию, забронировать и безопасно оплатить поездку.
Пешие туры в Архыз
Один из плюсов пеших походов по Архызу – возможность выбрать вариант для любого уровня подготовки. Это могут быть как радиальные однодневные выходы без рюкзаков на небольшие расстояния, доступные даже детям и пожилым людям, но позволяющие составить полноценное впечатление о красоте Кавказа, так и серьезные категорийные походы, требующие опыта и должного уровня подготовки. Так, например, очень востребованным является многодневный кольцевой маршрут по горам Большого Кавказского хребта – достаточно сложный, очень живописный, с четырьмя перевалами высотой до 2900 метров, позволяющий в полной мере ощутить дух настоящих гор. Трекинговые маршруты по Архызу позволяют получить массу незабываемых впечатлений, а новички могут приобрести здесь опыт, необходимый для дальнейших походов.
Поход к озерам Архыза
Одна из «изюминок» Архыза – заповедные горные Софийские озера, самые высокие из которых – Верхние Софийские – расположены на высоте 2 830 метров над уровнем моря, у перевала Иркиз. Для того, чтобы увидеть эти сказочные бирюзовые водоемы, требуется достаточно серьезный уровень физической подготовки: для того, чтобы добраться до них, нужно пройти маршрут средней степени сложности, пролегающий по Софийскому хребту, с многочасовыми подъемами. Поход к озерам занимает не менее трех дней, но это путешествие по труднодоступным и изумительно красивым местам с ночевками под бездонным небом Кавказа, безусловно стоит затраченных сил.
Другие интересные места Архыза
Архыз дарит путешественникам возможность познакомиться с самыми разноплановыми достопримечательностиями – как природными, так и культурными. Побывав здесь, вы можете увидеть, к примеру:
- Аланское городище – археологический комплекс, где сохранились остатки древних аланских поселений, здесь же расположен святой источник и постройки X века, в том числе три нижнеархызских христианских храма;
- Софийские водопады вдоль Софийской горы, берущие начало в высокогорных ледниках;
- Озеро Любви, имеющее форму сердца – оно находится на высоте более тысячи метров, но влюбленные пары обязательно стараются побывать здесь;
- Аланские захоронения – они располагаются прямо в скалах, на высоте до трех метров, и прикрыты каменными дверцами;
- Смотровая площадка на горе Карча-Тёбе, находящаяся на высоте около 200 метров – с нее открываются захватывающие дух виды, здесь же находятся руины древней аранской сторожевой башни.
Горный Алтай – одна из природных жемчужин России, место с удивительной энергетикой, и люди, побывавшие здесь, стремятся попасть сюда вновь. Белоснежные вершины Золотых гор Алтая, включенных в список Всемирного наследия; чистые высокогорные озера, живописные перевалы, знаменитый Чуйский тракт, входящий в топ самых красивых автодорог мира; «места силы»… Регион дарит массу возможностей для активного отдыха в любое время года. Трекинг и альпинизм, рафтинг и горнолыжный спорт, фрирайд и бэккантри, катания на собачьих упряжках – на площадке Awayza вы можете подобрать туры, подходящие для людей с разными интересами и разными уровнями спортивной подготовки.
Awayza – марктплейс активного туризма, агрегирующий предложения от организаций и гидов, предлагающих туры в том числе и по Алтаю. Форма представления информации позволяет без труда подобрать подходящий вариант, оформить заявку и спланировать поездку, которая станет незабываемой.
Восхождение на Актру
Одна из особенностей Алтая – обилие красивейших, но труднодоступных мест, попасть в которые невозможно «просто так». Изумительно красивая долина Актру, окаймленная цепью горных хребтов,– одно из них. Чтобы «забросить» сюда туристов, используется и транспорт повышенной проходимости, и лебедки – так что дорога к альпенлагерю сама по себе становится приключением.
Долина находится на высоте более 2 тысяч метров над уровнем моря, высота горя – свыше 4 тысяч метров. При этом восхождения на Актру проводятся по маршрутам разных категорий сложности – и простой 2А, и средний 2Б, и сложный 3А, что дает возможность выбрать задачу по плечу. При этом Актру – место, где даже люди без серьезной физической подготовки могут получить уникальную возможность дотронуться до вечных ледников на горных вершинах, совершая однодневные выходы к красивейшим местам этой удивительной долины. А с ноября до июня здесь можно не только заниматься альпинизмом и трекингом, но и кататься на сноубордах или горных лыжах.
Поход на Шавлинское озеро
Шавлинские озера считаются одним из самых живописных мест не только России, но и мира в целом. Цепочка из нескольких озер с водой невероятно ярких зеленых и голубых тонов, находящихся на высоте около двух тысяч метров над уровнем моря, у подножия большого Шавлинского ледника, растянулась более чем на 10 километров, ее окружает природная зелень и величественные горные вершины. Нереально яркий цвет воде Шавлинских озер дарят примеси ледниковой мути.
Увидеть Шавлинское озеро – задача не из простых. От ближайшего места, до которого можно добраться на машине – деревни Чибит – до озера ведут только узкие тропы. Путь в 35 километров – по равнине и через перевалы с достаточно быстрым набором высоты – занимает 2-3 дня. Но это путешествие средней степени сложности позволяет почувствовать всю прелесть дикой природы Алтая.
Другие интересные места Алтая
Горный Алтай изобилует достопримечательностями – перечислять их можно бесконечно. Отправившись сюда, вы можете увидеть, например:
- Великий шелковый путь – Чуйский тракт является одной из его частей, и поездка по нему позволяет насладиться невероятной красотой пейзажей;
- Гейзерное озеро – термальный водоем, цвет воды в котором постоянно меняется;
- Долину горных духов у горного ущелья, одну из самых известных смотровых площадок Алтая, позволяющую насладиться живописным пейзажем реки Катуни;
- Марсианские пейзажи Кызыл-Чина – горы здесь имеют необычный вид, цвет почвы переходит от желтого к пунцовому, что создает необычный «инопланетный» эффект;
- Каракольские озера – система из семи озер, чистейшая вода которых насыщена разными минералами – и в результате каждое имеет свой цвет;
- Телецкое озеро – священный водоем древних народов Алтая, самое большое в регионе, внесенное в список Всемирного наследия;
- Пазырыкские курганы –алтайский аналог египетских пирамид, священные захоронения древних скифов.
Название озера Байкал происходит от тюркского «Бай-Куль», что означает «богатое озеро». И действительно, одно из самых знаменитых озер мира, находящееся сразу в двух регионах страны – в Иркутской области и в Бурятии – является «богатым» с нескольких точек зрения сразу. Это и водное богатство – Байкал является рекордсменом в нескольких номинациях сразу: это крупнейшее мировое хранилище пресной воды, самое глубокое озеро планеты и самое значительное по площади пресноводное озеро евразийского континента. Это редкостное природное богатство: озеро охватывает пять ландшафтно-климатических зон – здесь есть и степи, и горы, и нетронутая человеком тайга, обилие уникальной флоры и фауны, изумительно живописные пейзажи и места силы. И, конечно же, это богатство возможностей для активного туризма, причем в любое время года – Байкал входит в число самых популярных туристических мест страны.
Тур на Байкал вы можете подобрать на маркетплейсе активного туризма Awayza. Площадка агрегирует предложения от туристических компаний и гидов, дает возможность легко выбрать вариант – с учетом предпочитаемых видов активности, уровня физической подготовки, продолжительности и так далее, грамотно спланировать отдых и безопасно его оплатить. У нас вы найдете десятки вариантов туров на Байкал для любого времени года, а удобная форма предоставления информации позволит выбрать «путешествие мечты».
Летние туры на озеро Байкал
Наибольшее число туристов посещает Байкал летом: здесь тепло и солнечно, в это время года доступны практически все достопримечательности этого удивительного места, и есть возможность выбрать отдых на любой вкус и уровень подготовки: пешие походы, сплавы по реком, водные круизы, конные и велосипедные прогулки, горный туризм. На берегах легендарного озера есть песчаные и галечные пляжи, термальные источники, величественные таежные массивы и живописные скалистые хребты. Самой популярной среди байкальских гор является гора Черского – ее высота составляет 2588 метра, для восхождения на вершину необходимо преодолеть достаточно сложный маршрут категории 2А.
Пользуются популярностью у туристов и поездки на остров Ольхон, входящий в состав Прибайкальского национального парка – самый большой остров Байкала, его сакральный центр с девственной природой: ласа, холмы, дюны, древние святилища... Очень востребован и маршрут по долине реки Шумилихи: необычайно живописный, позволяющий познакомиться с горами Баргузинского хребта, знаменитыми карстовыми озерами и водопадами высотой до 50 метров.
Зимние туры на озеро Байкал
Зимние поездки на Байкал в последнее время становятся все более популярными. Зимой здесь невероятно красиво: самый чистый в мире лед озера, бирюзовые торосы и ледяные гроты, укрытая снегом тайга, заснеженные горы, пар от термальных источников, в которых можно купаться даже в мороз – все это не может оставить равнодушным. Это прекрасное время для зимних походов, катания на горных лыжах, сноубордах или ездовых собаках.
Катание на коньках по Байкалу
Уникальная возможность выйти на самый большой и красивый каток планеты, в который превращается Байкал зимой, конечно же, является одной из главных «изюминок» зимнего Байкала. Лед здесь кристально чистый и очень звонкий.
Возможность участия в «ледовых» турах по Байкалу есть у всех желающих: вы можете найти программу, подходящую для любого уровня подготовки – начиная от достаточно комфортных «детских» туров с проживанием на комфортабельной турбазе и заканчивая сложными и достаточно протяженными маршрутами – например, 150-километрый путь на коньках вокруг Ольхона с палатками и ночевками в труднодоступных местах острова.
Адыгея – одна из жемчужин Кавказа. Небольшая территория республики, территория которой располагается на Прикубанской равнине и северных склонах Северо-Западного Кавказа, привлекает путешественников изумительно красивой природой: величественными горными вершинами, скрытыми под снегом; цветущими альпийскими лугами; горными ущельями; бурными реками; сияющими водопадами; уникальными памятниками природы. Здесь масса возможностей для активного отдыха, при этом пешие походы в горы являются одним из самых популярных. В горах Адыгеи и начинающие туристы, и опытные горники могут найти маршрут «по плечу», и часто именно это место выбирают для первого знакомства с Кавказом – тем более что цены на отдых здесь достаточно демократичны.
Маркетплейс активного туризма Awayza дает всем желающим возможность подобрать подходящий тур в горы Адыгеи: мы агрегируем проверенные предложения от туристических компаний и гидов, представляем информацию в максимально удобном и хорошо структурированном виде, позволяющем быстро составить впечатление об условиях тура и особенностях маршрута. Воспользовавшись фильтрами, вы быстро сможете найти тур, который подойдет вам и по продолжительности, и по стоимости, и по уровню сложности – и выбрать путешествие, которое доставит вам удовольствие.
Восхождение на Фишт
Восхождение на Фишт – один из популярнейших адыгейских маршрутов. Высота горы, название которой переводится с адыгейского как «белая голова», составляет около 2868 метров, при этом вершина вполне легкодоступна: классический маршрут относится по сложности к категории 1Б, от начала и до конца проходится ногами, без сложного лазания – и отлично подходит в том числе и для людей без специальной подготовке.
Путь на Фишт пролегает по Кавказскому биосферному заповеднику, затем – вверх по склону, выход на ребро через Большой Фиштенский ледник – и подъем на вершину.
Маршрут проходится в три дня, с двумя ночевками в палаточном лагере. Он достаточно разнообразен: лесные и горные тропы, ледовые и скальные рельефы… А открытая площадка на вершине Фишта позволяет насладиться с высоты птичьего полетакрасивейшим панорамным видом: морское побережье, горные вершины, альпийские луга на плато Лагонаки.
Природный парк Большой Тхач
Природный парк регионального значения Большой Тхач, центром которого является одноименная гора, включен в список Всемирного природного наследия и считается одним из самых красивых мест Адыгеи. Туристы поражаются обилию птиц – их тут множество, в том числе и редких видов. Поход по парку с восхождением на Большой Тхач, на высоту 2 368 метров, дает оценить разнообразие и красоту местной природы. Разные типы лесов, отвесные скалы и пологие склоны, гроты, горные реки.. Поблизости расположены и другие красивые горы: Малый Тхач, высота которого всего на 130 метров меньше, чем у Большого, и Восточный и Западный Ачешбоки.
Этот маршрут также не требует наличия специальной подготовки и отлично подойдет для любителей активного отдыха.
Другие интересные места Адыгея
Большинство туристических маршрутов в Адыгее пролегает по территории Кавказского природного заповедника – самого большого в Российской Федерации, общей площадью около 280 000 га, изобилующего редкими видами растений. По его территории проходит множество туристских маршрутов, в том числе легендарный маршрут № 30, известный под названиями «Всесоюзная тридцатка» или «Через горы к морю» - от плато Лагинаки мимо Кавказского горного хребта до черноморского Дагомыса. Маршрут проходит через несколько климатических зон, и у туристов есть возможность получить очень богатые и разнообразные впечатления.
Перечислять популярные природные достопримечательности Адыгеи можно долго: здесь их множество. Среди них, например, Хаджохская теснина – живописное ущелье реки Белой, где оборудована туристическая тропа. Поражают воображение и 16водопадовРуфабго – их высота составляет от 425 до 829 метров над уровнем моря, и они необычайно живописны. В Адыгее множество пещер, одна из самых известных и популярных у туристов – Большая Азишская – с большими залами со сталагмитами и сталактитами, с подземной рекой. Отдельно стоит отметить Богатырскую поляну – урочище, в состав которого входят несколько сотен древних дольменов, многие из которых хорошо сохранились.
Во второй половине декабря мы жутко устаём от предновогодней беготни. Сотни дел, которые обязательно нужно завершить к финалу года, высасывают из нас все силы… После такого “марафонского забега” очень хочется куда-нибудь уехать, чтобы никто больше не дёргал, и была тишина, и можно было наконец-то полноценно отдохнуть.
Awayza приглашает вас отправиться в новогоднее путешествие в живописное природное место. И вот 5 причин, почему стоит на это решиться.
1. Добавить в жизнь красок и попробовать что-то новое
Снова провести новогоднюю ночь у экрана телевизора… Может, лучше попробовать что-то необычное? Например, покататься на коньках по льдам Байкала. Или ловить северное сияние в Териберке. А может, вообще на все новогодние каникулы рвануть в треккинг по Ликийской тропе в Турции? Или любоваться морем на Крымском побережье?
2. Классно провести время с семьёй или друзьями
Совместный активный отдых объединяет. Только представьте, сколько вы вместе проведёте времени – и сколько общих приключений вас ждёт! Вам точно будет что обсудить после путешествия, воспоминаний хватит на год вперёд.
3. Нарядить живое дерево
Вместо того, чтобы покупать срубленную ёлку и отправлять её после праздников на свалку – нарядите живое дерево. Возьмите в путешествие несколько ёлочных шаров, мишуру и гирлянду на батарейках. Уверены, вы почувствуете себя немного волшебниками и вспомните давно забытое ощущение чуда. (А если ёлочки поблизости не окажется, можно нарядить и пальму. Наверняка, ощущение волшебства при этом даже усилится!)
4. Получить много ярких фотографий в необычных для Нового Года локациях
Только представьте: на снимке вы в смешных ярких шапках, смеётесь, в руках искрятся бенгальские огни. А за вашими спинами – снежные вершины Алтая. Или вы лежите, раскинув руки и ноги, на прозрачном голубом байкальском льду. Или в лёгком платье и с бокалом шампанского на берегу Средиземного моря...
5. Отдохнуть от города
Это очень важно. Сделать паузу, чтобы пополнить запас сил. Дать себе время побыть в целительной тишине природы, чтобы дать отдых нервной системе. Надышаться свежим воздухом и активно подвигаться, чтобы позаботиться о своём здоровье. После такого можно смело нырять в наступивший год, чтобы воплощать новые замыслы и мечты!
Ух! Если вы тоже вдохновились идеей встретить Новый Год активно, бронируйте подходящий тур, пока ещё есть места.
Со всеми вопросами по бронированию туров обращайтесь в службу поддержки Awayza. Телефон: +7 (499) 444-75-42, e-mail: support@awayza.ru.
Желаем вам яркого Нового года!
Урал – одно из излюбленных туристических мест в России. Зимой здесь становится не просто красиво, а по-настоящему волшебно: укрытые пушистым снегом горные склоны, замёрзшие водопады, деревья, похожие на исполинское мороженое. Если вы не боитесь холода и любите лыжи – отправляйтесь в зимний лыжный поход на Урал с нашими гидами.
Какой бы уровень физической подготовки у вас ни был, для вас найдётся подходящий маршрут. Если вы бывалый турист и не боитесь ночевать зимой в палатке, то вы наверняка выдержите сложный многодневный поход. Если же вы ещё никогда не ходили в зимний поход, но хотите попробовать, выбирайте тур выходного дня. Есть на Урале и многодневные туры 1-й категории сложности. В некоторых из них туристам даже не нужно будет нести на себе одежду и снаряжение – их будут перевозить в санях снегохода.
Где можно побывать зимой на Урале?
Национальный парк Таганай (Южный Урал)
На Таганае можно совершить многодневный лыжный поход с подъёмом на гору Иремель. На маршруте 1-й категории сложности туристы ночуют в отапливаемых домиках.
Плато Мань-Пупу-нёр (Северный Урал)
Один из популярный уральских маршрутов – радиальный маршрут на плато Мань-Пупу-нёр. Здесь вас ждут переходы по замёрзшим рекам, ночёвка на плато, а также шанс увидеть северное сияние.
Перевал Дятлова (Северный Урал)
Лыжное путешествие к перевалу Дятлова подойдёт туристам с опытом зимних походов и отличной физической подготовкой. Вам предстоит подняться на гору Холатчахль, преодолеть сам перевал, ночевать в палатке-шатре или стационарном лагере.
Приполярный Урал
Приполярный Урал – это суровая местность с непредсказуемыми природными условиями. Маршруты здесь 3-й и 4-й категорий сложности, они подойдут людям с серьёзной физической подготовкой.
Какой бы маршрут вы ни выбрали, зимний поход на Урал станет ещё одной жемчужиной в копилке ярких событий. Вы не только насладитесь снежными пейзажами, но ещё и испытаете свою выносливость и освободите голову от роя мыслей. А как хорошо пить на морозе горячий чай из термоса! И как волнительно увидеть на небе мириады звезд, которые не разглядеть, находясь в городе!
Команда Awayza.ru желает вам теплых воспоминаний о вашем зимнем путешествии на Урал.
Глэмпинг – это “гламурный кемпинг” (англ. glamping от glamorous camping). Вы спите на удобной кровати, на чистых простынях, в тепле. У вас есть электричество, интернет, душ, а иногда даже и тёплый пол. Но стоит вам выйти за дверь – и вы уже оказываетесь в лесу, в поле, в горах или на берегу озера. Тишина, чистейший воздух, умиротворяющие голоса птиц… Идеально для тех, кто хочет отдыхать на природе и при этом не готов жертвовать бытовыми удобствами.
Оказывается, идея глэмпингов совсем не нова, просто раньше их так не называли. Само слово появилось только в 2005 году.
Например, 100 лет назад богатые охотники из Великобритании и Северной Америки приезжали в Африку и брали с собой мебель, посуду, книги и предметы интерьера. Днём они отправлялись на сафари и охотились на львов, а ночью отдыхали в просторных комфортабельных палатках, установленных на деревянные помосты.
А ещё раньше, в средние века “глэмпинги” строили для королей и графов, решивших выехать на природу. Это были огромные шатры с предметами обихода из дворцов.
Современные же глэмпинги стали появляться по всему миру с 2010 года. Сейчас в России уже около 100 таких мест для отдыха – от Калининграда до Камчатки.
В чём особенности глэмпингов?
1. Располагаются вдали от цивилизации
Часто это очень красивые природные места, где нет технической возможности построить отель. Некоторые глэмпинги находятся в настолько труднодоступной местности, что добраться до них можно только на специальном транспорте: джипах, вездеходах или даже вертолётах.
Но бывают также и глэмпинги вблизи городов – в них удобно проводить семинары, тренинги на командообразование и другие подобные мероприятия.
2. Экологичны
Создатели глэмпингов стараются использовать натуральные материалы для строительства и декора.
3. Продуманы с дизайнерской точки зрения
Глэмпинги не только комфортны, но и красивы. И внешний вид жилья, и внутреннее убранство порадует эстетов.
4. Аутентичны
Организаторы глэмпингов стремятся к тому, чтобы внешний вид лагеря гармонично вписывался в окружающий ландшафт, а также отражал колорит местной культуры
5. Продуманный досуг
Отдыхающим предлагают разные варианты активного отдыха, например, треккинг, катание на снегоходах или собачьих упряжках. Есть глэмпинги, куда привозят группы туристов в многодневные туры с целой программой активностей на природе.
Но можно и просто расслабляться на природе и наслаждаться уединением и тишиной.
6. Питание почти как в ресторане
Питание в глэмпинге, как и быт, не будет аскетичным. Вас накормят вкусно и красиво, предложат блюда местной кухни.
Какие бывают глэмпинги
По времени функционирования:
- временные
- сезонные
- круглогодичные
По дизайну жилья для гостей:
- современные экодома
- избушки
- дома на деревьях
- дома на колёсах и передвижные вагончики
- экофермы
- экокапсулы
- юрты, вигвамы, иглу, типи
- тентовые глэмпинги
Если вы всю жизнь прожили в городе, но хотите приобщиться к активному отдыху – отправляйтесь в глэмпинг. Здесь вы сможете быть в тесном контакте с дикой природой, и при этом пользоваться благами цивилизации.
Особенно такой отдых понравится семьям с маленькими детьми. Вы удовлетворите свою потребность восстановить силы в объятиях леса или гор, и при этом быть спокойными за комфорт и здоровье детей. Только представьте, как здорово всей семьёй съездить на Кольский полуостров, чтобы посмотреть северное сияние. И при этом вам не придётся мёрзнуть в палатке – вы сможете наблюдать небесные всполохи прямо из окна тёплого домика.
Команда Awayza.ru приглашает вас побывать в одном из глэмпингов и оценить, насколько вам подходит такой отдых!
Статья посвящается неугомонным любителям активного отдыха, которых не остановит ни снег, ни мороз. Сегодня расскажем о том, как не замёрзнуть в зимнем пешем, лыжном или ледовом походе.
В переходах: выберите подходящую одежду и обувь
Куртка
Наденьте тёплую куртку, которую не будет продувать. При этом важно, чтобы материал, из которого она сделана, выводил наружу влагу. Выбирайте куртку с манжетами на рукавах и утяжкой по низу – так вы защитите себя от ветра. У куртки обязательно должен быть клапан поверх молнии, благодаря ему молния не заледенеет и через неё внутрь куртки не будет попадать холодный воздух и влага.
Если вы идёте в ветренную местность, важно, чтобы у куртки был глубокий капюшон, лучше всего с натуральным мехом по краю.
Пуховка
Опытные походники рекомендуют также брать с собой пуховую куртку, которую можно надеть поверх ходовой. Она поможет вам сохранить тепло в моменты, когда вы не будете активно двигаться: во время остановки в пути, во время страховки других участников похода или во время пережидания непогоды.
Под курткой
Под куртку наденьте термобельё – оно будет выводить наружу влагу и согревать вас. Поверх него – флисовую кофту.
Брюки
Выбирайте брюки с завышенной талией или комбинезон, чтобы защитить поясницу от холода. Хорошо, если на них будут вентиляционные отверстия на молниях, чтобы во время интенсивного движения выводить от тела лишнюю влагу.
Варежки
В них рукам теплее, чем в перчатках. Можно надеть флисовые варежки для тепла и поверх них непромокаемые верхонки.
Шапки
Возьмите несколько шапок разной степени утеплённости. Очень тёплую на сильный мороз и полегче – на время интенсивной нагрузки. Важно, чтобы голова не мёрзла, но в то же время и не потела, так как в сырой шапке вы быстро замёрзнете.
Ветрозащитная маска или бафф
Защитят ваше лицо от ветра и мороза.
Тёплые треккинговые носки или гольфы
Помогут сохранить тепло. И при этом ноги не будут потеть – это очень важно, потому как во влажном носке нога быстро замёрзнет.
Многослойная обувь
Выбирайте специальную зимнюю треккинговую обувь. Чем больше в ней слоёв, тем вам будет теплее.
Важно: не перетягивайте шнурки, чтобы в ногах сохранялось нормальное кровообращение.
Фонарики
Если вы будете передвигаться по глубокому снегу, обязательно наденьте поверх штанов и ботинок специальные непромокаемые гетры (их ещё называют фонариками). Так снег не сможет попасть ваших ботинок, и ваши ноги останутся сухими.
В лагере
1. Используйте зимний спальник и толстую пенку
Проверьте, какая температура будет в районе вашего похода, и выбирайте спальник с температурой комфорта на 5-10 градусов ниже. Если вы нормально переносите холод, ориентируйтесь на верхнюю границу температуры комфорта. Теплолюбивым людям стоит ориентироваться на нижнюю границу этого показателя.
Пенки в зимний поход берите толстые, обычные тонкие быстро промёрзнут. Можно заменить пенку четырёхсезонным самонадувающимся ковриком.
Также дополнительно можно взять тёплый вкладыш в спальник.
2. Перед тем, как лечь в спальник – согрейтесь
Спальный мешок помогает сохранять тепло, он не поможет вам согреться. Поэтому, чтобы быстрее уснуть, согрейтесь до того, как залезать в спальник. Можно, например, немного подвигаться. Также важно надеть тёплую одежд для сна – и не ту же самую, в которой вы шли, а сухую.
3. Утеплите ноги и голову
Спите в шапке, утеплите шею – через голову уходит много тепла.
На ноги наденьте сухие тёплые носки. Можно взять с собой специальные походные пуховые тапочки.
4. Используйте каталитическую грелку
Каталическая грелка – это грелка без открытого пламени, которая работает на бензине для зажигалок. Она работает от нескольких часов до суток. При помощи такой грелки можно обогревать руки и ноги, сушить одежду. А ещё её можно поместить прямо внутрь спальника на всю ночь.
Если грелки нем, в спальник можно положить бутылку с горячей водой, на некоторое время она вас спасёт.
5. Спарьте спальники и спите вдвоём
Перед походом проверьте, подходят ли молнии ваших спальников друг к другу. Если да, что объедине два спальника и ночью спите вдвоём, чтобы было теплее. Либо возьмите сразу двухместный спальник.
6. Следите за тем, чтобы спальник был сухой
Зимой в палатке скапливается много конденсата – из-за разницы температур внутри и снаружи палатки. Этот конденсат может попасть на спальник, и тогда вам будет холодно в нём спать.
Как сохранить спальный мешок сухим? Если позволяет погода, с утра просушите его на солнце. Также можно взять с собой летний спальник и накрываться им поверх зимнего. Или сшить специальный конденсатник на спальник – чехол из непромокаемой ткани.
7. Больше ешьте
Высококалорийная пища, богатая жирами и углеводами, поможет вашему организму вырабатывать больше тепла. Старайтесь есть больше горячей еду, так как на то, чтобы согреть холодную организму требуется дополнительная энергия.
8. Реже выходите из палатки
Открывайте палатку как можно реже, только в случае серьёзной необходимости. Так в палатке сохранится больше тепла.
Сохранить тепло в зимнем походе – это вопрос не только комфорта, но часто и выживания. На что нужно обратить внимание, когда готовитесь к зимнему походу? Во-первых, на свою одежду и обувь. Здесь важно: чтобы было тепло, но при этом вы не слишком потели; чтобы не продувало; чтобы была многослойность. Во-вторых, на комфортные условия для сна в палатке: тщательно выбирайте спальник, используйте грелку и конденсатник, утепляйте ноги и голову. И, конечно, сытно питайтесь, ведь организму постоянно нужно “топливо” на обогрев!
Приглашаем вас отправиться в лыжные и ледовые походы путешествия в приятной компании и с опытными инструкторами!
Если вы хотите задать нам вопросы по снаряжению или турам, обращайтесь в Службу поддержки Awayza.ru. Телефон: +7(499) 444-78-16, e-mail: support@awayza.ru.
Фрирайд – это спуск с горы на горных лыжах вне специально оборудованных трасс.
Опытные фрирайдеры утверждают: чтобы выбрать для себя идеальную модель лыж, вам нужно несколько лет заниматься фрирайдом. Важно испробовать несколько вариантов на своём собственном опыте. Всё потому, что у каждого фрирайдера свой тип катания, свои запросы к лыжам и “свои” условия и рельеф для катания.
Но всё-такие есть некоторые технические характеристики, на которые вы можете ориентироваться при выборе своей первой пары горных лыж для фрирайда. Вот эти характеристики: длина, ширина, радиус поворота лыж, рокер/кембер, жёсткость.
Длина
Если вы собираетесь кататься в лесу, то берите лыжи в рост или немного короче. Так вы сможете маневрировать между деревьев.
Если идёте кататься на открытых участках, где есть возможность набрать скорость, можно взять лыжи больше своего роста (но максимум 186 см). При таком катании чем лыжи длиннее, тем они стабильнее.
В целом, если вы новичок во фрирайде, лучше выбирайте модели точно по росту. Так вам будет легче управлять лыжами на склоне.
Ширина
Лыжи с широкой талией (больше 100 мм) подойдут вам в том случае, если вы катаетесь по глубокому снегу и планируете прыгать по кочкам в медленном темпе. И также в том случае, если видимость в местах катания плохая.
Лыжи с узкой талией (меньше 100 мм) лучше маневрируют на жёстком снегу и могут быстрее менять направление.
Если вы катаетесь по глубокому снегу на открытых участках быстро, то ширина лыж не так важна. На скорости лыжи всё равно не тонут и плывут ближе к поверхности.
Есть также универсальные модели с шириной талии 100 мм.
Радиус поворота лыжи
Если вы планируете кататься в лесу, выбирайте лыжи с радиусом до 15 м. Так вы сможете делать частые и короткие повороты.
Для свободного спуска подойдёт радиус 20 м, такие лыжи позволяют делать плавные повороты по широкой дуге.
Жёсткость
Мягкие лыжи подходят для мягкого глубокого снега. Ими проще управлять.
Если вы будете спускаться по плотному подтаявшему снегу, выбирайте жёсткую пару.
Также важно учесть такой момент: райдером с большим весом нужно выбирать модели лыж с большей жёсткостью.
Рокер/кембер
Рокер – это прогиб лыжи книзу. Он помогает лыжам всплывать в глубоком снегу, а также не даёт им закапываться носами, что бережёт райдера от падений.
Рокер может начинаться от центра лыжи или ближе к концам. Если рокер ближе к концам лыж, то по центру есть кембер – небольшой прогиб кверху. Если вы положите лыжу на пол, то сможете увидеть, где на ней рокер и есть ли кембер.
Чем больше рокер, тем вам будет проще делать повороты вне трасс, особенно актуально это в лесу. А если лыжи широкие, то на них будет удобно делать трюки и прыжки.
Чем больше кембер, тем лыжи устойчивее на большой скорости. И тем сложнее ими управлять в лесу, при медленном катании. Если при большом кембере лыжи ещё и жёсткие, то их устойчивость повышается, но на малых скоростях делать повороты на них ещё сложнее.
Итак, теперь вы уже имеете представление, по каким характеристикам нужно выбирать горные лыжи для фрирайда. Дальше вы уже сможете задать уточняющие вопросы консультанту в магазине или пункте проката. И выбрать подходящую пару.
Конечно, её нужно будет протестировать, и лучше под присмотром опытных инструкторов. Выбирайте подходящий фрирайд-тур на Awayza.ru и отправляйтесь в путешествие. Вас ждут захватывающие спуски по снежной целине!
Также вы можете отправиться в горнолыжный тур. Вопросы по бронированию задавайте специалистам службы поддержки Awayza. Телефон: +7 (499) 444-75-42, e-mail: support@awayza.ru.
Эта статья для вас, если вы гид в сфере активного отдыха и туризма. Мы расскажем, как находить клиентов и зарабатывать деньги при помощи маркетплейса Awayza.ru.
Awayza – это онлайн-платформа, куда люди приходят покупать туры активного отдыха. Разместите здесь информацию о своих турах и получайте больше клиентов и продаж.
Почему стоит размещать свои туры на Awayza? Какие бонусы получает гид?
Awayza – это ваш дополнительный источник клиентов.
Наша задача – собрать в одном месте туры активного отдыха по всем возможным направлениям. И помогать гидам и туристам быстро и легко находить друг друга. Мы хотим, чтобы туристы ездили в классные путешествия, а гиды получали деньги за свою работу.
Мы привлекаем на сайт целевой трафик: людей, которые уже ищут варианты активного отдыха и готовы такие туры покупать.
Awayza – это платформа, где вы как гид самостоятельно управляете всеми процессами по своим предложениям:
- размещаете информацию о турах,
- можете в любой момент скорректировать свои объявления,
- принимаете заявки,
- видите контактные данные клиентов,
- можете задать требования к участникам тура (например, наличие спортивного разряда по альпинизму).
Вы можете делегировать сотрудникам маркетплейса задачи: публиковать ваши объявления и обрабатывать заявки от клиентов. Это позволит вам сэкономить время.
Как гиды принимают оплату от клиентов?
Уникальность маркетплейса Awayza.ru в том, что мы используем эквайринговую систему. Что это значит? Значит, вы будете получать оплату от клиентов в автоматическом режиме.
1. Когда мы подключаем вас к маркетплейсу, мы регистрируем ваш расчетный счет у банка-эквайера.
2. При покупке тура клиент совершает оплату прямо на сайте.
3. После подтверждения заявки деньги приходят сразу вам на счет.
Какую комиссию платят гиды маркетплейсу?
Наша комиссия составляет 12,5%. В нее уже включена комиссия банку-эквайеру.
Важные условия сотрудничества
- Вы проводите туры в качестве гида больше 2 лет.
- Вы уже провели как минимум 20 групповых туров.
- Если вы предлагаете экстремальные виды туризма (сплавы, восхождения) – в вашей команде есть сертифицированные инструкторы.
Какая у маркетплейса аудитория? Какие есть тенденции по росту?
Наша аудитория – мужчины и женщины 25 до 40 лет, которым скучно просто лежать на пляже. Это люди, которые могут позволить себе заниматься активным туризмом – ведь это не самый дешевый вид отдыха.
Если посмотреть статистику мирового рынка, и российского тоже, каждый год сфера активного, приключенческого туризма растет на 20%. Становится все больше людей, которые хотят покорять горы, отправиться в треккинг-тур, в мотопутешествие, автопутешествие, джип-тур – или выбрать другой вариант активного отдыха.
Каждый день мы привлекаем таких людей на платформу Awayza.ru. Чтобы здесь они могли легко выбрать и купить подходящий тур. Размещайте свои предложения у нас – и их увидят ваши потенциальные клиенты.
Что нужно, чтобы разместить свой тур на Awayza?
1. Зарегистрируйтесь на сайте как компания.
2. Заполните данные о вашей команде.
3. Заполните данные для эквайринга.
4. Подпишите договор-оферту с платформой.
5. Подождите, пока ваша компания пройдет проверку. Мы проверяем ваш опыт и отзывы о компании. На Awayza представлены только надежные и опытные гиды. Нам важна безопасность клиентов.
6. Дождитесь, пока мы зарегистрируем ваш расчетный счет у банка-эквайера.
7. Заполните свой первый маршрут.
8. Создайте тур на конкретные даты.
Нужно ли гиду быть зарегистрированным как ИП или юридическое лицо?
Да. Сейчас с нами могут работать ИП и юридические лица.
Но в ближайшее время мы подключим к платформе и гидов – физических лиц.
Какую информацию стоит указать в описании тура? На что клиенты обращают особое внимание?
Два важных шага на пути к успеху на Awayza.ru:
1. Выберите выразительное фото. Это самый важный элемент в описании тура. В сетке объявлений клиент видит в первую очередь фотографии. И кликнет он на ту картинку, которая привлекла его внимание.
2. В кратком описании энергично и убедительно расскажите клиенту, почему ему непременно нужно поехать с вами. В чем преимущества вашего предложения? Описание тура – первое, что видит человек, когда кликает по вашему объявлению.
Также мы рекомендуем вам в карточке тура максимально полно указать всю информацию о путешествии:
- что включено в стоимость, а что нет;
- будет ли на маршруте мобильная связь,
- на сколько туристов рассчитала работа одного гида,
- в какой точке произойдет встреча группы перед стартом,
- какие документы нужны с собой для путешествия.
Чем подробнее вы расскажете о своем туре, тем больше клиенты будут вам доверять. И тем проще им будет принять решение ехать с вами.
Когда вы заполняете карточку тура, вы увидите инструкции с уточняющими вопросами. Ориентируйтесь на них, чтобы ваше описание было полным и точным.
Есть ли какие-то инструменты продвижения туров внутри самого маркетплейса?
В настоящее время внутри маркетплейса таких инструментов нет. Но площадка активно развивается.
И это уникальный момент для гидов! Сейчас ваши главные конкурентные преимущества – программа тура и то, как вы его презентуете. Чтобы клиенты выбирали вас, загружайте качественные яркие фотографии и делайте подробные описания туров.
Можно ли использовать другие площадки для продвижения туров, размещенных на Awayza?
Да, конечно можно.
С нами сотрудничают компании, которые работают и на нашей площадке, и на других маркетплейсах, и даже заключают договоры с турагентами.
Мы с пониманием относимся к тому, что каждый гид хочет привлечь как можно больше клиентов из разных источников.
Итак, что нужно сделать, чтобы продавать туры активного отдыха на маркетплейсе Awayza.ru:
1. Зарегистрируйтесь на сайте в качестве гида. Укажите данные для эквайринга.
2. Разместите объявления о своих турах. Подробно опишите программу и условия участия.
3. Получайте клиентов и оплаты.
Если у вас остались еще вопросы, обращайтесь в службу поддержки Awayza.ru. Телефон: +7(499) 444-78-16, e-mail: support@awayza.ru.
Любите активный отдых и хотите поехать в путешествие по России? Поезжайте на Кавказ. Уверены, что вы захотите вернуться сюда, и не раз.
Дагестан, Осетия, Архыз, Адыгея, Приэльбрусье, Красная Поляна, Домбай… Здесь есть что посмотреть!
На Кавказе каждый любитель туризма и активного отдыха найдёт себе отдых по душе. Чем именно заняться на Кавказе? Что посмотреть? Как ярко провести отпуск? Рассказываем!
Дагестан
Дагестан – самый южный и самый многонациональный регион России. Люди здесь очень сердечные и гостеприимные, они всегда рады гостям. Тур в Дагестан станет для вас настоящим хлебосольным праздником жизни. Тем более, путешествия по Дагестану стали безопасными и комфортными.
Что посмотреть в Республике Дагестан?
- 1. Дербент – самый старинный город современной России. Очень уютный и приятный.
- Гуниб – аул на высоте 1500 м. Место, где бывает до 300 ясных дней в году.
- Сарыкум – мини-пустыня в заповеднике "Сарыкумские барханы".
- Унцукуль, древний аварский аул в виде подковы.
- Хунинский водопад.
- Сулакский каньон с поразительным голубым цветом воды.
Поехать в путешествие в Дагестан
Осетия
Осетия – это историко-культурный этнографический регион центрального Кавказа. Расположен по обе стороны от Главного Кавказского хребта. Земли к югу от Главного Кавказского хребта относится к Республике Южная Осетия. К северу – к Республике Северная Осетия – Алания.
Северная Осетия – одно из популярных туристических мест в России.
Чем заняться в Осетии:
- Совершить треккинг по живописной гористой местности.
- Побывать на горе Монах.
- Побывать на водопадах и на ледниках Тана и Караугом.
- Посетить Национальный парк “Алания”
- На джипе можно добраться до старинных осетинских замков и башен в горах.
- Совершить треккинг к Цейскому ущелью – он имеет форму подковы и, по легенде, исполняет желания.
Архыз
Архыз считают жемчужиной Кавказа. Этот горный район расположен в Карачаево-Черкессии, на Западном Кавказе.
Архыз подойдет как для опытных туристов, так и для тех, кто ещё ни разу не бывал в горах. Здесь много вариантов активного отдыха на природе:
- сплавы,
- походы,
- радиальные прогулки,
- мототуры в горах,
- джип-туры,
- конные прогулки и походы,
- катание на горных лыжах и сноуборде на Всесезонном горнолыжном курорте “Архыз”.
Адыгея
Адыгея – не только родина Адыгейского сыра. Это ещё прекрасное место для туризма и активного отдыха.
Что посмотреть в республике Адыгея:
- Гора Фишт, которая состоит из окаменелостей древнего океана Тетис.
- Могучие ледники Большой и Малый Фиштинские.
- Рядом с горой Фишт расположена гора Оштен. На неё легко поднимутся даже дети. В хорошую погоду с Оштена открывается великолепный вид на Фишт.
- Плато Лаго-Наки с альпийскими лугами.
- Знаменитый Всесоюзный маршрут №30,по которому можно пройти через горы к Чёрному морю.
Приэльбрусье
Приэльбрусье – настоящая мекка всех путешественников. Это прекрасное место для тех, кто любит альпинизм, путешествия, туризм, активный отдых, горнолыжный спорт, сноубординг – или ещё только мечтает приобщиться к этому.
Где стоит побывать в Приэльбрусье?
1. Гора Чегет. Здесь можно совершить восхождение или прокатиться на горных лыжах и сноуборде.
2. Водопады Терскол, Девичьи Косы, Султан.
3. Ледник "Семерка".
4. Национальный парк "Приэльбрусье",
5. Канатные дороги на Эльбрус и Чегет, Уллу-Тау.
6. Обсерватория Пик Терскол.
7. Приют Одиннадцати.
8. Голубые озера и озеро Хурла-Кёль.
9. Долина Нарзанов.
10. Термальные источники Гедуко.
11. Ущелья Адыр-Су и Адыл-Су.
12. Урочище Джилы-Су.
Поехать в отпуск в Приэльбрусье
Красная Поляна
Красная Поляна – посёлок в 64 км от Центрального Сочи. Расположен в 38 км от побережья Чёрного моря на высоте около 500 метров над уровнем моря.
Чем заняться в Красной Поляне зимой:
Отдых в Красной Поляне отлично подойдёт любителям зимних видов спорта. В окрестностях посёлка расположены
- Покататься на лыжах или сноуборде на одном из горно-туристических комплексов: Курорт Красная Поляна, "Роза Хутор" и "ГАЗПРОМ".
- Покататься на снегоходах, санках, оленях.
- Побывать в хаски-парке и прокатиться на собачьих упряжках.
Чем заняться в Красной Поляне летом:
- Отправиться в треккинг по пешеходным тропам.
- Подняться в горы, чтобы увидеть водопады, пещеры, горные озёра и дольмены.
- Поездить на квадроциклах.
- Совершить экстремальный спуск с гор на горных велосипедах
- Поучаствовать в туре на электровелосипедах по горным тропам.
- Отправиться на конную прогулку.
- Прокатиться на воздушном шаре.
- Полетать на параплане.
Побаловать себя туром в Красную Поляну
Домбай
Домбай считают колыбелью отечественного альпинизма. В 1961 году Юрий Визбор даже воспел его в своём знаменитом «Домбайском вальсе».
Чем заняться на Домбае:
- альпинизм,
- треккинг,
- горнолыжный спорт,
- скандинавская ходьба,
- прокатиться на горном велосипеде,
- прокатиться дельтаплане
- совершить мини-путешествие вездеходе,
- посмотреть водопады: Чухчурский, Софруджукский, Алибекский, Верхний Клухорский,
- побывать на горных озёрах: Муруджинских, Бадукских и озере Туманлы-Гель (Форелевом).
Порадовать себя активным отдыхом на Домбае
Команда Awayza.ru желает вам сложить в копилку ярких воспоминаний путешествие на Кавказ! Тем более отправиться в путешествие теперь проще простого: нужно всего лишь забронировать тур. И отправиться в путь вместе с проверенным гидом.
Если у вас возникнут вопросы по бронированию тура, обращайтесь в нашу Службу поддержки. Телефон: +7 (499) 444-78-16, e-mail: support@awayza.ru.
Вы новичок в активном туризме? Поздравляем вас! Столько удивительных открытий и приключений вас ждёт впереди!
Но будьте готовы, что многочасовые переходы могут быть непростыми. Ведь вам придётся идти по пересечённой местности с тяжёлым рюкзаком за спиной. Хорошая новость: вы можете позаботиться о себе и получить от похода максимум удовольствия. Как именно позаботиться? Читайте в нашей подборке полезных советов.
1. Проверьте вес рюкзака
Вес каркасного рюкзака быть не больше 30% от вашего веса. Мягкого – не больше 15%. (Здесь – о том, чем каркасные рюкзаки отличаются от бескаркасных).
Если рюкзак будет слишком тяжёлый, вы будете сильно уставать. Поэтому не набирайте лишнего. При этом важно взять всё, что может пригодиться в долгом путешествии на природе. (Здесь мы поделились списком вещей, которые могут выручить в походе.)
2. Посмотрите прогноз погоды
Чтобы хорошо чувствовать себя во время многочасового треккинга, важно одеться по погоде. Одевайтесь так, чтобы вам не было ни жарко, ни холодно. Возьмите с собой непромокаемый костюм или дождевик на случай дождя.
3. Подготовьте специальную спортивную одежду
Обычные хлопковые футболки для похода не подойдут. Вам понадобится синтетическая спортивная одежда, которая выводит влагу. В ней вы не будете мёрзнуть, даже если промокнете. Ктоме того, такая одежда сохнет гораздо быстрее “городской” трикотажной.
4. Используйте одежду с длинными рукавами и штанинами
Так вы защитите себя от многих неприятностей: солнечных ожогов, укусов насекомых, царапин от растений.
5. Наденьте головной убор
На жаре это поможет вам избежать солнечного или теплового удара. В холод – сохранить тепло.
6. Выберите удобную обувь
Лучше всего подойдут треккинговые ботинки. И – внимание, это очень важно – они должны быть не новыми! То есть нужно разносить их ещё до похода. Чтобы во время треккинга ваши ноги остались целыми.
7. Наденьте специальные треккинговые носки
Такие носки не дают ногам потеть и намокать. Значит, вы сможете избежать мозолей. Лучше всего брать длинные носки, чтобы защитить не только стопу, но и щиколотки.
8. Положите в карманы углеводные перекусы
Например, батончики из сухофруктов или карамельки. Ешьте их в пути, чтобы помочь мышцам справляться с интенсивными нагрузками. Ну, и для того, чтобы немного поднять себе настроение, когда становится уже совсем тяжело.
9. Возьмите средство от насекомых
Если вас весь день будут кусать комары, вы быстро утомитесь.
Важно также защитить себя от клещей. Хорошо иметь с собой баночку с растительным маслом и нитку. Чтобы достать клеща, если он всё-таки присосётся.
10. Нанесите на кожу солнцезащитный крем, наденьте солнцезащитные очки
Возможно, вам придётся быть на солнце по несколько часов в день. Позаботьтесь о своей коже и глазах.
11. Слушайте гида
Задача гида – заботиться о вашей безопасности. Поэтому важно выполнять его просьбы и прислушиваться к рекомендациям.
12. Идите в своём ритме
Как правило, группа идёт в темпе самого медленного участника. Не гонитесь за самыми быстрыми, так вы быстро выдохнетесь. Идите так, как вам позволяет ваша физическая подготовка и самочувствие. Помните, что вы идёте в поход не соревноваться, а хорошо проводить время на природе.
13. Пейте
Во время активного треккинга и хайкинга организм теряет много жидкости. Восполняйте её запасы, чтобы мышцы и внутренние органы хорошо делали свою работу.
14. Держите ноги в тепле и сухости
Берите с собой запас сменных носков. Сушите обувь во время стоянок (но не у костра! можно, например, наполнить ботинки сухой травой). Если обувь промокла насквозь, можно надеть сухие носки, поверх них пакеты, а сверху уже ботинки.
Чем лучше чувствуют себя ноги, тем вам легче идти.
15. Забирайте весь мусор с собой
Горы, леса, реки, озёра, моря – это не свалка. А места, где вы можете насладиться красотой природы. Сохраняйте в этих местах чистоту – для самих себя и для тех, кто придёт сюда после вас.
А вы уже решили, куда пойдёте в поход? Приглашаем вас отправиться в треккинг-тур с опытными гидами. Вас ждёт насыщенная программа, потрясающие виды, запах костра, и шатёр звёздного неба над головой. Команда Awayza.ru желает вам приятного активного отдыха на природе!
Если вы начинающий турист, вы наверняка задаётесь вопросом, что взять с собой в поход. Это очень важный момент. Ведь в треккинг-туре вы будете несколько дней находиться вдали от человеческого жилья и магазинов. Поэтому нужно тщательно продумать содержимое своего рюкзака.
С одной стороны, не набрать лишнего, чтобы не перегрузить рюкзак.С другой, взять всё необходимое, чтобы в походе чувствовать себя настолько комфортно, насколько это возможно.
Мы подготовили для вас список вещей, которые сделают вашу жизнь в походе приятнее. И поделились туристическими лайфхаками.
1. Бафф
Это трубовидный шарф, обычно бесшовный. Вы можете использовать бафф несколькими способами: как шарф, головной убор, повязку на лицо (от ветра, снега), повязку на волосы или напульсник.
Оригинальные баффы производят из микрофибры с добавлением волокон серебра. Такая ткань защищает от ветра и солнца и при этом выводит наружу влагу. И имеет бактерицидные свойства.
2. Гермомешок
Положите в него одежду и спальник, чтобы защитить их от дождя. Гермомешок справится в этой задачей лучше, чем накидка на рюкзак. Потому что внизу накидки может скапливаться влага, и тогда низ рюкзака будет подмокать.
3. Дождевой костюм: штаны и куртка
Понадобятся вам, если вы не берёте с собой одежду из мембраны.
Дождевой костюм занимает мало места. Защищает от дождя лучше, чем обычный дождевик в виде пончо. И, в отличие от дождевика, не рвётся.
4. Гамаши (фонарики)
Их надевают поверх ботинок, чтобы в ботинки не попадали камни или снег.
5. Верёвка
Многофунциональная и полезная в походе вещь. В лесу её можно растянуть между деревьев и сушить на ней вещи. Она пригодится, если порвался шнурок в ботинке или верёвка на палатке. А ещё можно сушить вещи прямо на ходу: привяжите одежду верёвкой снаружи рюкзака.
6. Резиновые тапочки (кроксы)
Конечно, они занимают много места, но зато мало весят. И их всегда можно привязать сверху на рюкзак. Такие тапочки очень любят альпинисты и с удовольствием надевают по вечерам в лагере. Всё потому, что в них отлично отдыхает нога после целого дня в треккинговых ботинках.
7. Нитки и иголка
Выручит вас, если что-то порвётся. Или если кому-то нужно будет вытащить занозу.
8. Мусорные мешки
В них можно сложить мокрую одежду. Или собрать мусор. А если ваши ботинки промокли насквозь, используйте лайфхак: наденьте сухие носки, а поверх них пакеты. После этого надевайте ботинки.
9. Спасательное одеяло
Его ещё называют аварийным, “космическим”, изотермическим – а также термоодеялом, термопокрывалом или накидкой для чрезвычайных ситуаций.
Это очень лёгкое и компактное покрывало из тонкой фольгированной плёнки. В экстренной ситуации оно на полчаса-час (максимум на 2 часа) защитит вас от переохлаждения, перегрева или влаги.
Можно использовать термоодеяло как тент. Или как экран для защиты костра от ветра.
Еще из него можно сделать походную ванну. Выкопайте в земле углубление, проложите дно спасодеялом. Налейте в эту ёмкость воду. Разогрейте в костре камни и положите в “ванну”. Через некоторое время вода нагреется – и можно мыться.
Теперь вы знаете, какие 9 вещей станут вашими помощниками в походе. Ценно то, что многие из них многофункциональные. Вещь занимает мало места, а спасти может сразу в нескольких ситуациях. В походе на длинные дистанции, когда каждый грамм веса рюкзака на счету, это очень важно.
Рекомендуем вам также взять в поход треккинговые палки, о них мы рассказывали в этой и в этой статье. И читайте статью о том, как правильно уложить вещи для похода.
Ну что, самое время собирать рюкзак. И отправляться в поход вместе с проверенными гидами. В нашем каталоге есть много треккинг-туров, выбирайте тот, что подходит вам по локации и датам.
Команда Awayza.ru желает вам комфортного туризма и вдохновляющего активного отдыха!
Если вы собираетесь в поход впервые, советуем вам:
1. Отправиться в треккинг-тур с опытным гидом.
2. Взять с собой треккинговые палки.
В этой статье мы рассказали о том, как именно треккинговые палки облегчат вам жизнь в походе. И чем они отличаются от палок для скандинавской ходьбы. Сегодня разберёмся, как выбрать подходящие палки для похода.
Выбираем треккинговые палки: на что обратить внимание
1. Конструкция
Палки бывают телескопическими и в форме буквы Z.
У телескопических палок есть 2 или 3 секции, они задвигаются одна в другую. 3-секционные палки короче, их удобнее переносить в рюкзаке и перевозить в транспорте. Главное преимущество телескопических палок: большой диапазон “рабочей” длины (от 65 до 140 см). Это важно на спусках, подъёмах и при движении по глубокому снегу.
Z-образные палки складываются по принципу дуги от палатки. Их длина жёстко фиксирована, либо её можно менять в пределах 20-25 см. Поэтому они подойдут для несложных маршрутов по ровной местности. Их преимущество в том, что они очень лёгкие.
2. Вес и надёжность
Чем легче треккинговые палки, тем меньше у вас будут уставать руки. Но при этом надо учитывать, чем сложнее маршрут и чем больше ваш вес, тем палки должны быть надёжнее.
Ультралёгкие палки (весят 350 г). Подойдут людям весом до 65 кг, для переходов по простым маршрутам.
Карбоновые палки (450 г). Для маршрутов средней сложности.
Алюминиевые палки (500-600 г). Для крупных людей и для сложных горных маршрутов.
4. Материал ручки
Ручки на треккинговых палках бывают из пластика, из пены или из пробки. Пена и пробка меньше скользят и лучше сохраняют тепло на холоде.
5. Форма ручки
В форме ручек важны две детали: набалдашник и удлинение рукоятки.
Набалдашник. Выбирайте округлый, на него комфортно опираться на спусках.
Удлинение рукоятки под основным хватом. Его используют на подъёмах. Перехватываются ниже самой рукоятки, чтобы временно укоротить палку. Если такого удлинения на палке нет, ваша рука будет с неё соскальзывать.
6. Фиксаторы
Фиксаторы секций треккинговых палок бывают двух типов: рычажные и винтовые.
Фиксаторы рычажного типа больше подойдут для зимы. Их удобнее открывать и закрывать, когда руки в перчатках или варежках.
Винтовые фиксаторы могут быть менее надёжными, особенно на дешёвых моделях.
7. Кольца
Проверьте, чтобы в комплекте с вашими треккинговыми палками шли кольца разного диаметра.
Летние кольца. Маленького диаметра. Их задача – не давать палкам проваливаться в мягкий грунт (мох, глину, песок).
Зимние кольца. Их диаметр больше. Их используют в зимних походах и в горах со снеговым покровом.
Кольца увеличенного диаметра. Помогут при передвижении на снегоступах или лыжах по глубокому снегу.
8. Наконечники
Также в комплекте с палками идут резиновые наконечники на остриё, которое упирается в землю.
Круглые. Благодаря им палки не скользят на каменистой дороге и не проваливаются в мягкий грунт. Их можно надеть на палки при транспортировке, чтобы не порвать рюкзак и никого не поранить.
В виде башмачка. Нужны на асфальтовых дорожках, если вы используете треккинговые палки как палки для скандинавской ходьбы.
9. Длина
Стандартные треккинговые палки раздвигаются до длины 140 см. Их могут использовать люди ростом до 190 см, в том числе удлинняя палки на спусках.
Укороченные палки подойдут для невысоких людей. Такие палки легче и короче в сложенном состоянии.
Как настроить треккинговые палки под свой рост
Базовая длина палок
Чтобы ходить с палками по равнинной местности, вам нужно отрегулировать их под свой рост. Для этого возьмите палки за рукоятки, а наконечниками уприте в землю или пол. Нужно, чтобы при этом угол между вашим предплечьем и плечом был 90 градусов.
Длина палок на подъемах
На затяжных подъёмах укоротите палки. Чтобы между предплечьем и плечом оставалось по-прежнему 90 градусов. Особенно важно это зимой: если ваши руки будут слишком высоко, из-за оттока крови они быстрее замёрзнут.
Длина палок на спусках
На спусках увеличьте длину. Важно опираться на палки, чтобы сила притяжения и инерция не разгоняли вас.
Теперь вы знаете, как выбрать подходящие вам треккинговые палки, на какие параметры обратить внимание. И понимаете, как настроить их длину под ваш рост для разных условий.
Желаем вам крепких палок – и надёжных попутчиков для треккинга по заповедным уголкам нашей планеты!
Хотя бы раз в жизни увидеть Гималаи
Почему путешественников со всего мира тянет в Гималаи?
Потому что это не просто красивые горы, покрытые белыми шлемами ледников. Это самая высокая горная система Земли. Здесь находится 10 из 14 восьмитысячников планеты – горных вершин высотой более 8 000 м:
1. Эверест (Джомолунгма) (8848 м)
2. Канченджанга (8586 м)
3. Лхоцзе (8516 м)
4. Макалу (8463 м)
5. Чо-Ойю (8201 м)
6. Дхаулагири (8167 м)
7. Манаслу (8156 м)
8. Нанга-Парбат (8126 м)
9. Аннапурна (8091 м)
10. Шишабангма (8027 м)
Подняться на одну из этих вершин – величайшая победа над своими страхами и величайшее испытание выносливости и силы.
А ещё Гималаи расположены на территории сразу 6 государств: Индия, Непал, Китай (Тибетский автономный район), Пакистан, Бутан и Мьянма. Здесь можно ощутить дух древних культур.
Чем заняться в этих уникальных горах? Вот три основных варианта: альпинизм, треккинг, буддизм.
Альпинизм
Эверест называют “крышей мира”, увлечённые альпинисты хотят добраться до его вершины. Вы тоже можете покорить Эверест или другой восьмитысячник Гималаев. Но будьте готовы, что будет очень тяжело. Для восхождения вам потребуется:
- Серьёзная физическая подготовка. Лучше всего, если вы уже совершали восхождения на другие горные вершины.
- Проводники. Идите в составе экспедиции, с бывалыми альпинистами.
- Кислородный баллон. Для того, чтобы вы смогли дышать на высоте больше 8 000 метров. На такой высоте кислорода в 3 раза меньше, чем на равнине. Для человеческого организма это экстремальные условия.
Будьте готовы к любому исходу вашего восхождения. Возможно, в какой-то момент вы решите повернуть назад – и это будет лучшее решение для вас. Вас может настигнуть горная болезнь и её последствия. Об этом стоит подробно узнать заранее, чтобы взвесить все “за” и “против”. И решить, готовы ли вы идти на такой серьёзный риск.
Если вы собираетесь покорить одну из самых высоких гор на планете – мы желаем вам железобетонной веры в себя. И гигантский запас сил и настойчивости.
Треккинг
Если вы пока не готовы покорять горные вершины, отправляйтесь в треккинг-тур в Непал. Опытный год поведёт вас по живописным горным тропам. Вы будете набирать высоту постепенно, чтобы организм успевал привыкнуть перепадам давления.
В треккинг-тур лучше ехать с мая по июль или с сентября по октябрь. В это время в Гималаях солнечно и тепло, нет обильных осадков и сильных ветров.
Вы можете совершить пешее путешествие вокруг Аннапурны, вокруг Манаслу, или вокруг горного массива Мансири-Гимал. Также можно подняться к базовому лагерю Эвереста. Посмотреть, как экспедиции готовятся к восхождению и пообщаться с теми, кто только что спустился с вершины.
Буддизм
Буддизм – одна из главных религий в Гималаях. Посетите одну из святынь, чтобы прикоснуться к её таинствам.
Долина Спити
Находится на территории индийского штата Химачал-Прадеш. Здесь расположено сразу несколько буддистских храмов.
Попасть в долину можно только летом, в остальное время года здесь свирепствуют снега.
Табо. В этом посёлке расположен древний монастырь тибетцев, построенный еще в 996 году.
Химачал-Прадеш. Главная местная святыня – изваяние Будды Вайрочаны.
Ки Гомпа. Один из крупнейших буддистских монастырей в Гималаях.
Сиккимские святилища
Сикким – это город на севере Индии, недалеко от границы с Непалом. Здесь расположены монастыри: Пемаянгзе, Ташидинг, Гхум
Маналийский храм
Манали – город в индийском штате Химачал-Прадеш.Через него проходит тропа путешественников в Малый Тибет. Здесь расположен буддистский храм с золотой статуей будды и цветущим садом.
Гималаи – величайшие и красивейшие горы на планете! Известный художник Николай Рерих посвятил им целых 500 картин.
Чем бы вы ни решили заняться здесь – альпинизмом, треккингом или знакомством с буддизмом – Awayza.ru желает вам успешного путешествия!
«Где ещё можно получить такую радость, как восход солнца над Гималаями, когда синева интенсивней сапфиров, когда из далёкого-далека сверкают ледники, как несравненные драгоценные камни», — Николай Рерих.
Увидеть Гималаи и написать 500 картин
Русский художник Николай Рерих прожил 73 года и написал 7000 картин. Несколько сотен из них посвящены Гималаям. Только в 1923-1928 годах, во время Центрально-Азиатской экспедиции, он создал 500 полотен, посвящённых этим величественным горам.
В работах серии “Гималаи” Рерих запечатлел ледники Каракорума, каменистые уступы Тибетского нагорья, горные озёра и бурные реки. А также горные монастыри и храмы, высеченные в скалах на большой высоте.
Сам художник называл эти работы «панорамой азийских просторов». Они стали живописным дополнением к его путевому дневнику “Алтай-Гималаи”.
Почему Рерих стремился в горы
В 1923 году Николай Рерих вместе с семьёй переехал в Индию. И отправился в экспедицию в Гималаи.
Исследователи творчества художника отмечают, что именно здесь он совершил величайшие творческие достижения. В его искусстве раскрылась наибольшая духовная глубина.
Горы представились Рериху вечным, неиссякаемым источником, который облагораживает душу, устремляет людей к подвигу, вводит в мир прекрасного.
Вот что пишет младший сын Николая Рериха, Святослав: «Ни один художник не писал горы так, как мой отец, его Гималаи излучают на нас всё своё несравненное богатство света, красочности, невыразимое величие, высокие мысли...».
Для художника Гималаи стали символом духовного восхождения человека. По одной из версий, здесь он искал вход в Шамбалу – мистическую страну мудрости, гармонии и просветления.
Увидеть Гималаи своими глазами
Отправляйтесь в Гималаи вслед за великим художником и философом. Напитываться красотой, очищать душу, искать Шамбалу. А может быть, вы тоже будете писать здесь картины?
Команда Awayza.ru желает вам прекрасного путешествия!
PS: Полезная статья для вас: Чем заняться в Гималаях. Альпинизм, треккинг, буддизм
Собираетесь в свой первый поход? Важно взять с собой всё, что поможет вам чувствовать себя комфортно . И при этом не набрать лишнего. Ведь все вещи и снаряжение вам предстоит долго нести на себе.
Покупать ли треккинговые палки? Подойдут ли вместо них палки для скандинавской ходьбы? Расскажем в статье.
Зачем нужны треккинговые палки
Треккинговые палки используют в активном туризме и альпинизме. Вы можете опираться на них, когда идёте по гористой или пересечённой местности.
Зачем это нужно?
- Палки помогают удерживать равновесие, когда вы поднимаетесь или спускаетесь с тяжёлым рюкзаком за плечами.
- Во время длинных спусков палки берут на себя часть нагрузки. Это бережёт колени от травм.
- Ими держатся за грунт на неровных поверхностях: горных тропах, осыпях и курумниках. Это помогает устоять на ногах.
- На подъёмах и на равнинах вы перенесёте часть веса с ног на плечевой пояс. Значит, сможете быстрее идти вперед.
- Если вам нужно перейти ручей или реку, вы используете палки как упор.
- Ими страхуют себя на скользкой дороге.
Неочевидные функции треккинговых палок:
- Чтобы обезопасить себя от змей, постучите по траве и кустам.
- Палкой отодвиньте со своего пути растения: ядовитые или колючие.
- При помощи палок можно установить походный тент или ультралёгкую палатку.
Треккинговые палки нужны для походов по неровному рельефу. Их основные задачи: перераспределить нагрузку и помочь избежать травм.
Треккинговые палки и палки для скандинавской ходьбы – это одно и то же или нет
Вы отправляетесь в треккинг по пересечённой местности. Подойдут ли вам палки для скандинавской ходьбы? Чем они отличаются от треккинговых? Давайте разбираться.
Способ крепления к запястью
Треккинговые палки крепятся к запястью при помощи регулируемой петли. Вы легко можете сбросить палку с руки, если упадёте.
У палок для скандинавской ходьбы вместо петли темляк-полуперчатка. Благодаря ему вы правильно выполняете технику ходьбы, при этом палки не сваливаются с запястий.
Толщина стержня
У треккинговых палок стержень толще – им нужно выдерживать большую нагрузку. От надёжности палок может зависеть ваша жизнь во время хайкинга и треккинга в горах.
У палок для скандинавской ходьбы стержень тонкий и заужается книзу. Из-за этого он лёгкий, это помогает правильно выполнять технику ходьбы.
Форма наконечников для асфальта
У треккинговых палок он в форме капли, с небольшой круглой “подошвой”. Потому что такие палки ставят почти перпендикулярно земле.
У палок для скандинавской ходьбы наконечник в форме сапожка. Во время скандинавской ходьбы палки ставят под углом к земле. И наконечник-сапожок защищает их от проскальзывания.
Диаметр колец
У треккинговых палок в комплекте идут несколько пар колец разного диаметра. В том числе большие, предназначенные для снега.
Палкам для скандинавской ходьбы большие кольца не нужны. Они согнутся и сломаются, когда вы будете ставить палку под углом к земле.
Форма рукояти
У треккинговых палок рукоять широкая, анатомической формы и удлинённая книзу. Вам легко перехватывать её на подъёмах и спусках. Она закруглена сверху – на неё удобно опираться во время перепада высот.
У палок для скандинавской ходьбы рукоять тонкая, обтекаемой формы, с заострённым наконечником.
Система антишок
Ставится только на треккинговые палки. Сглаживает удар палки о твёрдый грунт, бережёт суставы на руках. Во время скандинавской ходьбы антишок наоборот может травмировать суставы.
Теперь понятно, что палки для скандинавской ходьбы не подойдут для треккинга и хайкинга. Если вы идёте в поход, берите с собой специальные треккинговые палки.
Можно ли обойтись без треккинговых палок
Да, можно.
- Если вы идёте поход на 1-2 дня по равнине.
- Если вес вашего рюкзака 5-8 килограмм и нет опасной нагрузки на суставы.
Итак, можно обойтись без палок, если вы идёте в короткий поход по равнинной местности. Если вы собираетесь в горы с тяжёлым рюкзаком за спиной, лучше взять треккинговые палки. Они облегчат вам жизнь и помогут сохранить здоровье.
В одной из следующих статей мы расскажем, как выбрать треккинговые палки и как настроить их под свой рост.
Awayza.ru желает вам вдохновляющего треккинга по живописным тропам!
Тысячи людей каждый год идут пешком сотни километров по паломническому пути в Испании. Анна Кожевникова – опытная путешественница, писательница и одна из основательниц Awayza.ru – прошла по Пути Сантьяго целых 3 раза!
Зачем она решилась на этот Путь? Как отправиться по Пути самостоятельно? Что взять с собой? Нужно ли знать испанский язык? Сколько денег понадобится на путешествие? Стоит ли брать кого-то в попутчики?
Читайте интервью, в нём Анна ответила на все эти вопросы. А ещё поделилась тем, какие чувства она испытывала до того, как ступить на Путь, во время самого путешествия и после него.
(Интервью подготовила: Анастасия Ходырева, писательница и начинающая путешественница. Вдохновилась примером Анны и тоже планирует пройти по Пути Сантьяго.)
Что такое Путь Сантьяго и в чём его уникальность?
В христианском мире есть 3 главных паломнических пути: первая дорога ведёт в Иерусалим, вторая – в Рим, треться – в Сантьяго-де-Компостела.
Чем уникален Путь Сантьяго? В храме Сантьяго-де-Компостела лежат мощи одного из апостолов Христа – Иакова (в испанской традиции его называют Сантьяго). И уникальность в том, что он единственный сохранился целиком. Если мощи остальных апостолов сохранились по кусочкам – у Петра, например, даже есть несколько черепов, и никто не знает, где верный, – то мощи Иакова сохранились полностью.
Две тысячи лет люди выходили из своих домов и пешком шли как паломники, пилигримы, чтобы прикоснуться к мощам святого апостола. Шли они из разных концов Европы. Выходили из своего дома, доходили до самого храма, чтобы увидеть мощи Святого Иакова. И многие, кто хотел продолжить свой паломнический путь, шли ещё 3 дня (80 км) до мыса Фенистерре. Зачем? Люди раньше верили, что земля плоская, и им было любопытно оказаться на самом её краю. Название мыса произошло от латинского Finis terrae, в переводе это означает «конец земли».
У мыса, на берегу Атлантического океана, лежало много раковин морского гребешка. Поэтому каждый пилигрим брал ракушку и шёл обратно до Сантьяго и обратно в свой город. И раковина была подтверждением того, что он прошёл этот путь. Из-за этого раковина – символ пилигрима.
Вообще, на Камино-де-Сантьяго путники и паломники называются пилигримами. А все приюты, в которых они живут – альберге.
Теперь люди ходят по Пути Сантьяго не только по христианским соображениям. Кроме религиозных причин их побуждают идти духовные поиски и спортивный интерес. Сейчас это место, куда приезжают люди со всего мира. Здесь можно встретить и японцев, и корейцев – людей совершенно других религий. Католиков из Латинской Америки. Мы встречали даже австралийцев.
В современном мире, когда ты доходишь с паспортом пилигрима до самого финиша, если у тебя была религиозная или духовная цель, то ты получаешь компостелу. Сертификат, в котором написано, что ты прошёл Путь Сантьяго.
Почему ты решила пройти Путь Сантьяго?
Путь Сантьяго преследовал меня давно. В своё время у меня была частная домашняя пекарня. И я пекла пирог – тарта де Сантьяго, который едят путники на Пути, это национальное галисийское блюдо. И уже тогда знала о Камино. И, конечно, среди друзей-путешественников были истории о том, что каждый хочет, мечтает по нему пройти… Я жила среди разговоров о Пути Сантьяго. Я помню тот момент, когда я ехала в метро и с друзьями делалась историями про Сантьяго. И тут же подскакивает с кресла мужчина, подбегает к нам и говорит: “Вы говорите о Пути Сантьяго? Смотрите, смотрите, моя сестра сейчас там, вот её фотографии!” И каждый раз ко мне приходили знаки, что этот Путь когда-нибудь придёт ко мне. Хотелось пройти его, чтобы в каждый шаг вложить какой-то смысл. Так как я уже ходила в горы, мне хотелось исследовать другой опыт, другой путь физического познания себя.
Я помню, мой первый маршрут был португальский. Летом я купила билеты и решила, что иду Путь.
Сколько раз ты уже ходила по Пути Сантьяго? Какими тропами? Какой протяжённостью? По какому принципу выбирала тропы?
По Пути Сантьяго я ходила 3 раза. Мой первый маршрут был Португальский. Мы прошли из города Порту до самого Сантьяго. Второй маршрут был французский. Конечно, хотелось его пройти с начала, но мы его прошли со столицы Риохи, города Логроньо. И третий маршрут был по стране Басков, и мы его так и не закончили. Идея была такая: попробовать пройти Путь как настоящие испанцы. Они проходят один и тот же путь несколько лет. Проходят маленький кусочек, потом приезжают в то место, где остановились, и продолжают.
Я не могу сказать, что был какой-то великий смысл в тех путях, которые я выбирала. Вообще, это была моя традиция, я три года подряд ходила Путь Сантьяго на Новый год. Чтобы встретить сам Новый год где-то на Пути, в каком-то из городов, с какой-то интересной историей. Когда ты просыпаешься 31 декабря, и ты не знаешь, что будет вечером. Именно это меня завораживало. И все мои тропы были рассчитаны на то, сколько дней отпуска я могу получить.
Второй раз, когда мы шли французский путь, мы прошли больше всего – 610 километров. У нас было 20 дней, мы поняли, что больше дней мы просто не сможем у себя выиграть. И хотелось каждый раз посмотреть разные маршруты. Наверное, я не из тех, кто был бы готов пройти один и тот же путь. Возможно, я туда вернусь, но через несколько лет.
Кого ты выбрала себе в попутчики?
Я шла Путь со своей подругой.
Честно сказать, я не из тех людей, кто любит путешествовать со своими друзьями и знакомыми. Все свои поездки я часто совершала одна с незнакомыми людьми. И для меня это лучшее, что может быть.
Просто моя подруга – это тот человек, с которым можно идти, и при этом идти по-своему. У нас была договорённость, когда мы первый раз шли в Путь, то каждый идёт свою дорогу. Что если кто-то из нас решил остановиться, другой может продолжить. Просто это внутреннее решение каждой из нас.
И мы шли в своём ритме. То есть мы приходили в город и каждая занималась чем-то своим. Для меня вот это и есть Путь – эта внутренняя свобода.
Я не люблю путешествовать со своими друзьями, когда ты эмоционально к кому-то привязан.
Было ли тебе страшно идти такой маршрут первый раз? Какие эмоции испытывала перед путешествием?
Наверное, это вопрос просто не про меня. Я не боюсь ничего нового. Для меня это просто было что-то новое, и никаких страхов я не чувствовала.
Это, скорее, был какой-то трепет, трепет нового опыта, нового эксперимента. Приятное волнение. И предвкушение, конечно. Как будто идёшь к чему-то очень глубокому и интересному.
Кому и зачем, по твоему мнению, стоит идти в такое путешествие?
Этот путь точно не для компании друзей. Не для тех, кто хочет идти поразвлекаться. Это путь для одного или для очень близких людей. Потому что в этом пути будет вскрываться всё.
Путь складывается из мыслей, он складывается из добрых людей, которых ты встречаешь. Это такой нахоженный маршрут как отклик Вселенной, который наполняет тебя и который даёт тебе ответы.
Путь идут с каким-то вопросом. И на нулевом километре, когда ты видишь Сантьяго, я думаю, что возможно ответ придёт. А может быть, придёт чуть позже. Но Путь – это про внутреннюю работу над собой.
С кем лучше всего идти по Пути?
Одному или с человеком, с которым ты можешь позволить себе идти разными темпами. И это самое важное. Конечно, ещё наверное, с мужем.
Сколько километров в день вы проходили и сколько часов в день это занимало?
Наверное, в этом вопросе не стоит на нас равняться. Мы шли так, что в день проходили по 30 км. Бывало, даже до 40 доходило. Всё потому, что у нас было мало дней, и мы спортивные. Поэтому проходили такие большие расстояния. Конечно, усталость накопительно сказывалась, но со временем ты уже привыкаешь к такому ритму.
По времени в пути в день мы тоже не показательны, потому что я шла со своей подругой, и мы шли очень расхлябанно. Мы проходили, заходили в кофейню пили кофе, отдыхали, смотрели какой-то обрыв или город. Мы всегда выходили рано утром и заканчивали идти уже затемно. Так как это была зима, темнело рано, часов в 5, часов в 8 мы точно приходили. Но это не из-за того, что так долго идти 30 километров. Потому что когда мы уже встретили своих попутчиков, это были мужчины, которые шли, не останавливаясь, с ними мы доходили те же 30 км в 4 часа дня. Поэтому здесь очень индивидуально. Но нужно понимать, что для меня Путь это когда ты не контролируешь, во сколько ты дойдёшь, когда ты идёшь так, как ты чувствуешь.
Где вы ночевали на Пути, где ели?
Когда идёшь Путь Сантьяго, в самом начале пути каждый пилигрим приобретает паспорт пилигрима. В каждом приюте в этот паспорт ставят печати. Все пилигримы ночуют в приютах, они называется альберге. На самом деле, это как современные хостелы. Ты приходишь туда с паспортом, тебе ставят печать, ты платишь деньги за ночлег. Ценник там совершенно разный, в зависимости от пути особенно. Самые дорогие альберге находятся на севере, потому что регион очень дорогой.
Где ели? Испания вся состоит из населённых пунктов. И в отличие от наших российских деревень, в каждой деревне в Испании есть свой маленький бар или кафе, где сидят местные жители и что-то обсуждают. И там всегда можно перекусить.
Я помню, единственный раз у нас был отрезок пути 17 километров без населённых пунктов. Но планируя следующий день, всегда можно посмотреть на карте будет ли по пути возможность где-то поесть. И, если нужно, запастись бутербродами или другим перекусом. Но, в целом, всегда на пути есть кафешки. И в них даже часто бывает комплексный обед для пилигримов.
Нужна ли серьёзная физическая подготовка, чтобы идти по Пути Сантьяго?
Моё мнение – нет. На Пути Сантьяго встречаются даже пенсионеры. Я помню, мои знакомые, которые шли тоже по Пути, рассказывали, что видели японскую бабушку с внуком. Очень много пожилых людей идут по Пути.
Конечно, если рассчитывать на такие темпы, какие брали мы, по 30 километров в день, да, тут, конечно, нужна физическая подготовка. Надо быть готовым выложиться по полной.
Какие нужны документы? Сталкивалась ли ты с какими-то административными трудностями до или во время путешествия?
Нужна виза, чтобы заехать на территорию Испании. Паспорт пилигрима покупается уже в точке начала пути, он стоит 2 евро. Никаких административных трудностей нет. Ты не платишь никакие пермиты за путь, просто платишь деньги за еду и проживание.
Сам паспорт пилигрима тебе нужен для того, чтобы, когда ты проставил все печати и доходишь до самого Сантьяго, ты можешь в офисе получить грамоту от католической церкви, credencial, что ты прошёл Путь пилигрима, столько-то километров, от такой точки до такой точки. И паспорт пилигрима является подтверждением. А для тебя это приятный сувенир.
Сколько денег ты бы посоветовала заложить на путешествие?
Тут всё зависит от выбранного пути. Самый недорогой, как мне кажется, это французский путь.
На питание можно потратить около 20-25 евро в день, если есть 2 раза. Один обед, думаю, обойдётся в 15 евро. Проживание иногда 15 евро, чаще 10, бывает даже 5.
Когда я прошла 20-дневный путь, я потратила 60 000 рублей. Но сложно назвать какую-то точную сумму. Просто в один день ты можешь не пообедать, съесть только бутерброд, а в другой поесть два раза за день в кафе. Или сегодня ты можешь заселиться в дешёвый альберге, а завтра останутся места только в том, что подороже.
Какие 5 вещей ты обязательно берёшь с собой в поход?
На самом деле Путь Сантьяго – это совсем не поход. Он сильно отличается от стандартного треккинга, когда ты идёшь в ненаселённой местности и у тебя нет магазинов. То есть набор моего рюкзака в Пути сантьяго и набор моего рюкзака в обычном походе совершенно разный.
В Пути Сантьяго я шла в с рюкзаком, который весил не больше 5 килограмм. Там было 3 футболки, пара штанов. Я не брала с собой никакую еду, единственное, я носила с собой перекус на следующий день и воду.
Главное – не брать ничего лишнего. На Пути всегда заранее можно посмотреть, какой дальше будет приют. В части приютов есть стиральные машинки с сушилками, где ты можешь за 1,5 евро постирать и тут же посушить свою одежду. Поэтому лучше не набирать много.
Пять вещей, которые я бы посоветовала для Пути Сантьяго… Это будет смешно, но от усталости ног помогает вазелин. Еще я бы посоветовала взять пластыри. Для ног – скорее не тяжёлые треккинговые ботинки, а какие-то лёгкие кроссовки, можно треккинговые или обычные.
Когда мы шли долгий путь с большим расстоянием, мы брали треккинговые палки. Но я думаю, что палки не обязательны, просто когда мы решили идти по 30 километров в день, нам важно было позаботиться о своих ногах.
Из того, что меня всегда выручало – это складная ложка. Благодаря ей мы могли в супермаркете купить йогурты и поесть их.
И, конечно, хорошее настроение.
Не думаю, что Путь Сантьяго – это такой маршрут, на который надо набирать много вещей. Скорее, это маршрут, на котором надо отбросить всё лишнее и довериться тому, что даже если что случится, ты всегда можешь что-то купить, всегда можешь использовать то, что у тебя есть. И чем больше лишнего ты берёшь, тем больше придётся выкидывать из головы.
Какие советы дашь начинающим туристам? Что стоит учесть по одежде, снаряжению?
С собой нужно брать пару футболок. Если зимой, то лёгкий пуховик. Несколько пар носков – лучше носки брать треккинговые, в них меньше потеет нога, из-за этого меньше риск получить мозоли.
Хоть чуть раньше я и посоветовала брать пластыри, но это я видела у неопытных ребят. Я, например, за весь Путь ни разу не натёрла ноги. Всё потому, что я уже давно хожу в походы и всегда использую треккинговые носки и треккинговые ботинки. Самое важное, что ботинки должны быть не новыми.
А вазелин нужен для того, чтобы на ночь мазать ноги, чтобы снять с них нагрузку, которая накопилась за день.
Одежды надо брать минимум. Просто предусмотреть: что ты наденешь, если будет дождь; что ты наденешь, если будет солнце; что ты наденешь, если будешь подмерзать.
Лучше выбирать спортивную одежду, которая быстро сохнет, и в которой ты меньше потеешь. И при этом, даже если вспотеешь, не намокаешь. Хлопковая одежда, конечно, как в любом виде туризма, не подходит для долгих прогулок.
В какое время года лучше идти? Есть ли какие-то особенности по погоде? Есть ли месяцы, в которые не работают альберге, например?
Важно идти не летом, потому что там безумная жара. И, насколько я знаю, все приюты переполнены, люди спят на полу. И просто можно сильно обгореть. Те, кто идет летом, встают в 5 утра, чтобы до пекла дойти докуда-то, пообедать, потом переждать жару и идти дальше.
На Пути Сантьяго нет идеального времени. Я, например, всегда ходила в декабре. Путников в это время очень мало. Местные нам все время говорили: “mucho frío” (очень холодно). Мы говорили, что мы из России, они говорили: “А, всё понятно, тогда не холодно”.
Но в декабре была такая погода, что вечером могли быть и небольшие заморозки, а могло быть 7-8 градусов. А на солнце днём температура могла подняться до 20 градусов. Но в целом в это время там прохладно. Ты идёшь иногда в футболке, иногда в рубашке с рукавом, иногда в куртке.
Для меня это идеальное время, потому что Путь не перенасыщен людьми, альберге часто свободны. Не все альберге зимой закрыты, только часть закрыты. И надо узнавать заранее, какой приют сейчас принимает пилигримов, а какой нет. Но на пути всегда найдётся тот альберге, в который можно заселиться.
Нужно ли знать испанский или английский язык, чтобы идти по Пути Сантьяго?
Испанцы очень плохо знают английский, так что английский знать не обязательно. Испанский, я думаю, тоже. Мы не знали испанский. Объясняли, что нам нужно, иногда на английском, иногда на языке жестов. Ещё есть гугл-переводчик, можно использовать его.
Как местные жители относятся к людям, идущим по тропе?
Местные жители очень поддерживают всех пилигримов на Пути. Испанцы – очень открытые и приветливые люди. И каждый день, идя по дороге, ты слышишь приветствия. Ты здороваешься с каждым, кого встретил на улице: “Ola! Ola! Buenos días!” И эта улыбка приветствия.
У меня было много историй, когда нас выручали именно местные жители. Вот одна из них.
Однажды мы несколько дней шли мокрые под дождём. Был такой дождь, что никакая треккинговая одежда и никакие мембранные куртки уже не помогали. В местных тавернах, когда мы садились пить кофе, местные жители нам наливали портвейн, давали мандаринки.
В одном населённом пункте мы рассчитывали поесть в ресторане, увидели его на карте. Но он оказался закрыт, поэтому мы зашли в маленький магазинчик. Часто в маленьких магазинчиках можно купить еду и тут же её поесть за специальным прилавком. Местные дедули там играют в шахматы.
Мы подошли к продавщице, спросили, где здесь можно поесть, она с ужасом посмотрела на нас мокрых. Она принесла из дома сухую одежду, дала нам, мы её надели. Взяла нашу одежду, повесила сушиться около камина. Дала зонтик и сказала: “Идите за угол, там будет ресторан. Если он закрыт и вас не накормят, приходите ко мне, я приготовлю вам омлет.”
Это было так трогательно! Когда мы к ней вернулись, мы уже были сытые, сухие, довольные. Мы начали натягивать на себя нашу мокрую треккинговую одежду, Женщина с ужасом посмотрела на нас и сказала: “Да вы что, берите мою одежду, я вам её навсегда отдала”. Мы поблагодарили её и отдали одежду обратно. Потому что просто мы понимали, что в её одежде нам будет хуже через 5 минут (как раз потому, что в мокрой треккинговой одежде не так холодно, как в обычной). Мы её обняли, она нам пожелала хорошего дня, и мы пошли дальше.
На самом деле таких историй было много, нас часто спасали люди, нам часто помогали. Путь – он ещё и про тех людей, которых ты встречаешь
Какие у тебя впечатления от Испании?
Испания – моя любимая страна. Я пошла три Пути Сантьяго, я была в Барселоне, исследовала южную часть страны, была на Канарских островах.
Испания для меня – это страна широкой улыбки, внутреннего спокойствия. Это не те люди, которые будут носиться, переживать и суетиться. Они делают всё медленно, не пунктуально. Это для меня страна отдыха и счастливых людей. Это моё внутреннее ощущение, для меня Испания такая.
Я люблю эту страну, туда хочется возвращаться снова и снова, хочется ещё больше её изучить.
Почему ты вернулась на тропу поле первого раза? Хочешь пройти по ней ещё?
Это так же, как с горами. Когда ты прошёл раз Путь и ты видишь, как он работает, хочется возвращаться на него.
Это не про виды, которые увидел, и не про саму Испанию. Это про внутреннюю работу. Это про то, что ты идёшь Путь, чтобы что-то осознать, переосмыслить и идти дальше.
И это другой способ работы над собой, чем горы. В горах я делаю сверхусилие. И я это называю “залезть на вершину и посмотреть на себя сверху”. Путь я называю “прожить какую-то ситуацию”. С каждым шагом её прожить и пройти сквозь неё.
Поэтому то, что я вернулась на Путь никак не связано с тем, что я под большим впечатлением от Испании. Это связано с тем, что мне подошёл этот способ работы над собой. И мне нравилось повторять этот ритуал каждый год на Новый год. И только в 2020-м я не пошла на Новый год Путь Сантьяго, потому что появились ограничения. Но каждый год я шла, чтобы сделать какое-то заключение года.
Что ты чувствуешь в конце Пути?
Это очень интересный опыт – видеть город, к которому ты шёл много дней. И я поняла, что это совсем по-другому, чем когда ты прилетаешь на самолёте, доезжаешь до центральной площади на автобусе и ходишь гуляешь, смотришь, как всё красиво. А тут ты много дней идёшь к нему. И это кажется, какая-то мистерия, какая-то невероятная фантазия. Ты чувствуешь радость и при этом грусть, потому что это всё закончилось. Потому что Камино – это про Путь. И, наверное, в этот момент ты думаешь, что хочется повторить.
Как ты после путешествия адаптировалась к жизни в городе?
Возвращаться сложнее всего.
После того, как ты живёшь каждый день без плана, ты не знаешь, что с тобой будет, ты просто доверяешь Пути и идёшь по нему. Возвращаться в жёсткий график на работу, в тайминг по задачам, в то, где у тебя каждый день какие-то ограничения – достаточно сложно.
Как будто ты расширился на Пути, и сейчас пытаешься запихнуть себя в размеры своей собственной квартиры.
И после Камино, внутренней работы, которую ты там делаешь, начинают накрывать разные мысли. А всё ли я делаю так? А что не так? Потому что ты, ужавшись в этой маленькой коробочке, начинаешь переосмысливать, что же я могу изменить.
Первый месяц после возвращения – это, на самом деле, самый тяжёлый месяц. Когда ты хочешь идти по стрелкам и фантазируешь, что стрелки в метро – это Камино. Ходишь в метро со всеми здороваешься ради эксперимента и смотришь, как реагируют на это люди.
Это сложная работа над собой. И это то, ради чего и стоит идти. Это как в йоге: ты делаешь 2 часа практики, чтобы полежать в шавасане. Так вот, возвращение домой – это своего рода шавасана, когда ты принимаешь всё то, что у тебя есть.
Дай какое-то напутствие тем, кто собирается идти по Пути (или другому долгому пешему маршруту) в первый раз.
Доверьтесь Пути. Отбросьте все сомнения, переживания. Камино – это про путь и про доверие. Доверие неизвестности, неопределённости, всем сложностям. Нужно просто идти!
Хотите ли вы тоже пройти по большому пешему маршруту? Возможно, организовать такое путешествие для себя – пока слишком сложная для вас задача. Тогда мы приглашаем вас в путешествие по Ликийской тропе в Турции, с надёжными гидами.
Желаем вам хорошей дороги, приятных попутчиков и глубоких внутренних трансформаций!
Мечтаете научиться поход и не знаете, как воплотить эту мечту? Хотите избежать типичных ошибок неопытных туристов? Мы нашли очень ценную книгу, хотим рассказать вам о ней. Она называется “В путь! Полезная книга путешественника”.
В ней столько ценной информации, что её можно даже назвать энциклопедией туриста. Как только изучите теорию – приглашаем перейти к практике! Выбирайте подходящее путешествие на Awayza.ru – и пойдёмте в поход!
Автор книги
Автор, Дмитрий Колесников, – эксперт по выживанию в дикой природе и каменных джунглях. Руководитель Академии выживания и Школы выживания “Современное единоборство”, руководитель Российского центра каскадёров “Трюк”.
В книге он собрал и систематизировал свой многолетний опыт. Для того, чтобы начинающие туристы смогли всесторонне подготовиться к пешим походам – с точки зрения теории.
Что внутри книги
Книга состоит из трёх частей.
Из первой части вы узнаете, как подготовиться к походу: как выбрать спальник, палатку и горелку, что нужно обязательно взять с собой, как выбрать рюкзак и как правильно упаковать в него вещи, сколько нужно брать с собой еды и какой, как правильно одеться и обуться для прохода, как упаковать аптечку.
Во второй части автор рассказывает про сам поход: как собрать команду и распределить роли в ней, как построить маршрут, как правильно разбить лагерь, как разжечь костёр, как построить мини-баню.
В третьей (самой объемной) части – ценные заметки и советы о том, как выжить в экстремальных ситуациях. Как сориентироваться в лесу, как подать сигнал, чтобы вас нашли, как добыть воду и еду, как переночевать в лесу без палатки и спальника, как обезопасить себя от диких зверей, как оказать первую медицинскую помощь.
Четверть книги занимают приложения с подробной справочной информацией. Как подготовить еду в поход, суточная норма питательных веществ, размеры одежды и обуви для детей и взрослых, состав походной аптечки, научная методика сбора грибов, как предсказывать погоду по природным признакам. Есть здесь даже телефоны служб спасения и азбука Морзе.
Живые истории
Кроме полезной информации в книге есть истории о ситуациях, в которые попадал сам автор и его друзья-туристы. Поэтому книгу читать легко и интересно. И через реальные истории реальных людей проще запоминать туристические истины. Например, главное правило путешественника: если вы идёте в поход, обязательно предупредите об этом близких и обязательно сообщите, когда вы планируете быть у цели или вернуться домой. Если в это время вы не выйдете на связь, ваши родные или друзья смогут вовремя организовать поиск.
Запах костра и романтика троп и дорог
Можно бояться начать ходить в походы – и сидеть дома. А можно бояться – и решиться пойти в свой первый поход! Только представьте: вы сидите у костра, пьёте чай из трав. Над вами звездное небо. Ноги гудят после долгого пути, спина устала, но на сердце легко-легко! В голове приятная пустота. И жить так хорошо!
Команда Awayza.ru от всего сердца желает вам воплощать ваши мечты о путешествиях и походах! А мы с радостью поможем вам! Потому что мы хотим, чтобы счастливых людей становилось всё больше и больше!
1. Алтай
Алтай – это величественные и живописные высокогорные и среднегорные хребты со снежными вершинами. Хребты эти изрезаны глубокими долинами рек и разделены огромными котловинами. И вместе составляют обширную горную систему.
Заповедные Алтайские горы расположены на границе России (Алтайский край, Республика Тыва и Республика Алтай), Монголии, Китая и Казахстана.
В 1998 году ЮНЕСКО занесло в список Всемирного наследия 5 объектов, которые называют Золотые горы Алтая:
- Алтайский заповедник,
- охранная полоса вокруг Телецкого озера,
- Катунский заповедник,
- природный парк Белуха,
- Зона покоя Укок.
На Алтае каждый турист найдёт себе отдых по душе. Это и походы, и восхождения, и сплавы, и конные походы, и автотуры. Также можно арендовать вертолёт и посмотреть Алтай с высоты птичьего полёта.
Алтай считается местом силы. Наверное, поэтому он занял особое место в жизни выдающегося русского художника, мыслителя и путешественника Николая Рериха. Рерих много путешествовал по Алтаю, писал о нём в своих дневниках, создавал здесь картины и искал Шамбалу.
Высочайшие вершины Алтая: Белуха (4506 м), Куйтэн-Уул, или Найрамдал (4374 м), Актуру (4044 м).
Белуха (4509 м)
Гора Белуха – это самая высокая точка Горного Алтая и всей Сибири.
За Уральскими горами это только вторая по высоте вершина. Но год за годом любители горного туризма едут сюда за особенной энергетикой. Бывалые туристы уверяют, что гора исцеляет душу, расширяет её и наполняет восторгом и глубокой любовью к нашей планете.
На склонах Белухи есть пешие маршруты разной сложности . Начиная от туристической категории 3Б, заканчивая альпинистской 4Б. Поэтому и начинающие походники, и продолжающие и опытные альпинисты найдут себе подходящий маршрут.
2. Кавказские горы
Кавказские горы не уступают по красоте знаменитым Альпам. Здесь есть живописные высокогорные луга с редкими видами растений, многочисленные реки, ущелья и сверкающие на солнце ледники. По одной из версий «Кавказ» означает «сверкающий снегом».
Кавказ – горная система в Евразии. Расположена между Чёрным и Каспийским морями на территории России, Грузии, Армении и Азербайджана. Состоит из Большой Кавказа на севере и Малого Кавказа на юге.
Большой Кавказ покрыт ледниками. Крупными центры оледенения – гора Эльбрус и Безенгийская стена с ледником Безенги (17 км).
В 1967 году в Советском Союзе вышел фильм “Вертикаль”, действие которого проходит на Кавказе. В нём сыграл знаменитый советский бард Владимир Высоцкий. В фильме также звучат его песни, в том числе “Вершина” и “Прощание с горами”.
Высочайшие вершины Кавказа: Эльбрус (5642 м) , Дыхтау (5205 м), Шхара (5193 м), Коштантау (5151 м), Джангитау (5051 м), Казбек (5033 м), Избербаш (5033 м), Катын-Тау (4979 м), Гестола (4860 м), Пик Шота Руставели (4859 м).
Эльбрус (5642 м)
Этот стратовулкан – наивысшая точка Евразии и одна из «Семи вершин» (высочайших точек нашей планеты). Находится в Боковом хребте Большого кавказа.
У Эльбруса две вершины: западная (5642 м) и восточная (5621 м). А подняться на вулкан можно с четырёх сторон: восхождение с юга и с севера подойдёт для новичков, маршруты с востока и запада сложнее, подойдут для опытных альпинистов. Также на Эльбрусе доступны маршруты крест и траверс.
Казбек (5033 м)
Как и Эльбрус, это потенциально активный стратовулкан. И самый восточный пятитысячник Кавказа. Расположен на границе России и Грузии, в восточной части Центрального Кавказа, в Хохском хребте.
Можно выбрать восхождение на Казбек с юга, со стороны Грузии (категория сложности 2А) или с севера, со стороны России (категория сложности 2Б).
Мимо горы проходит Военно-Грузинская дорога.
На склоне Казбека со стороны Дарьяльского ущелья (3600 м) расположена неработающая метеостанция, часть которой переоборудована в приют для альпинистов. Примерно на высоте 3800 м на 80-метровой скальной стене в пещере находится старинный грузинский монастырь Бетлеми (Вифлеем).
Казбек входит в список десяти вершин Российской Федерации для присвоения звания «Снежный барс России».
С вершины Казбека вы сможете полюбоваться Главным Кавказским хребтом «соперником» Казбека – Эльбрусом.
Чегет (3769 м)
Эта гора находится в Приэльбрусье – настоящей мекке всех путешественников и туристов, а также лыжников и сноубордистов.
Подняться на нее смогут те, кто регулярно ходит в спортзал и развивает выносливость. Для лыжников-экстремалов эта гора известна своими "черными трассами", они здесь самые сложные в России и в Европе.
Домбай
Домбай – это горная территория на Северном Кавказе, в Карачаево-Черкесской республике, в бассейне реки Теберды. Горы здесь покрыты хвойными лесами, в основном пихтовыми, альпийскими лугами и ледниками.
Высшая точка – вершина Домбай-Ёльген (или Домбай-Ульген), высота 4046 м. С карачаево-балкарского языка название переводится как "убитый зубр". Это неспроста: здесь когда-то бродили целые стада домбайских зубров.
Домбайская поляна – естественный центр территории. Она образована соединением трёх главных ущелий: Алибека, Аманауза и Домбай-Ёльгена. Расположена на высоте 1630–1650 метров над уровнем моря.
Домбай считают колыбелью отечественного альпинизма.В 1961 году Юрий Визбор даже воспел его в своём знаменитом «Домбайском вальсе».
Кроме альпинизма здесь можно заниматься горнолыжным спортом, треккингом, скандинавской ходьбой. Также можно покататься на горном велосипеде, дельтаплане или вездеходе.
Ещё здесь можно посмотреть водопады: Чухчурский, Софруджукский, Алибекский, Верхний Клухорский. И побывать на горных озёрах: Муруджинских, Бадукских и озере Туманлы-Гель (Форелевом).
3. Саяны
Саяны – это общее название для двух горных систем на юге Сибири: Восточного Саяна и Западного Саяна. Располагаются они на территории Красноярского края, Иркутской области, Республик Хакасия, Тыва, Бурятия и северных районов Монголии.
На склонах Саян преобладает горная тайга, переходящая в горную тундру.
Между хребтами Саян расположены впадины различных размеров и глубины. Самая знаменитая из них – Минусинская котловина, она известная своими археологическими памятниками.
Западный саян состоит из хребтов без оледенений, разделённых межгорными котловинами. Главный хребет – Водораздельный Саянский хребет. Высшая точка – гора Кызыл-Тайга (3121 м).
У хребтов Западного Саяна крутые склоны, изрезанный рельеф, обширные площади каменных россыпей — курумов-уронников.
На юго-западе Западный Саян граничит с Алтаем.
Восточный Саян – состоит из типичных среднегорных хребтов с ледниками.
Расположен под прямым углом к Западному Саяну с северо-запада на юго-восток от Енисея до Байкала.
Наивысшая точка – гора Мунку-Сардык (3491 м).
Хребты северо-запада образуют систему «белогорий» (Манское, Канское) и «белков». Они получили своё название из-за снегов на вершинах, которые не тают круглый год.
В центральной части, в верховьях рек Казыр и Кизир, несколько хребтов образуют «узел» с высшей точкой — пиком Грандиозный (2982 м).
4. Уральские горы
Урал – настоящий географический раздел между Европой и Азией. Включает в себя огромную горную систему протяженностью 2 500 км.
Уральские горы радуют любителей трекинга, альпинизма и восхождений на горы, походов, активного отдыха и туризма.
Здесь расположен Южно-уральский заповедник, Национальный парк "Югыд Ва", одно из Семи чудес России Плато Маньпупунер, Национальный парк Таганай, озеро Зюраткуль и множество других природных достопримечательностей.
Наивысшие точки: гора Народная (1895 м), Манарага (1662 м), Ямантау (1640 м), Пайер (1472 м), Ослянка (1119 м).
Народная (1895 м)
Это наивысшая точка Уральских гор. Расположена на территории национального парка «Югыд ва», на Приполярном Урале на границе Республики Коми и Ханты-Мансийского автономного округа.
С северо-востока горы расположено озеро Голубое – излюбленное место стоянок туристов. Его высота над уровнем моря – 1133 м.
Манарага (1662 м)
Манарага переводится как «медвежья лапа». Название своё она получила из-за того, что её очертания по форме напоминают лапу медведя.
Гора Манарага, как и Народная, находится на территории национального парка «Югыд ва».
5. Хибины
Хибины – крупнейший горный массив на Кольском полуострове. На Хибинах есть туристические маршруты для новичков и опытных альпинистов и широкий выбор вариантов активного отдыха.
С языка саамов название "Хибины" переводится как "Плоские горы". И действительно: самые высокие горы здесь высотой всего 1200,6 м (Юдычвумчорр), 1189,6 м (Часначорр) и 1187 м (Лявочорр).
Начинающих альпинистов здесь ждут несколько маршрутов категории сложности 1А-2А. Но и более опытные туристы найдут, чем заняться. На Хибинах есть 40 пеших туристических маршрутов, доходящих до категории 5Б.
Кроме пеших маршрутов, на Хибинах есть множество других вариантов активного отдыха.
Зимой это снегоходные прогулки, поездки на собачьих упряжках. Возможность наблюдать северное сияние (в окрестностях гор для этого очень хорошие условия). Также можно покататься на беговых лыжах или совершить прогулку по лесу по «тропе здоровья». А а можно отправиться на склон горы Воробьиная и покататься на сноуборде или горных лыжах.
Летом популярны пешие походы и трекинг в Хибины, рыбалка и отдых на берегу Большого или Малого Вудъявра. Любителям флоры могут понравится экскурсии в старейший полярно-альпийский ботанический сад-институт.
Высочайшие вершины: Юдычвумчорр (1200 м), Часначорр (1189 м), Лявочорр (1187 м), Ферсмана (1179 м), Индивичвумчорр (1178 м), Тахтарвумчорр (1178 м).