Треккинговые палки: как выбрать и как настроить под свой рост
logo
Куда едете?
Направление
Даты тура
Прибытие - Выезд
Вид отдыха
Выберите
search-icon
sign-up
19 сент. 2021

Треккинговые палки: как выбрать и как настроить под свой рост

Если вы собираетесь в поход впервые, советуем вам:

1. Отправиться в треккинг-тур с опытным гидом.

2. Взять с собой треккинговые палки.

В этой статье мы рассказали о том, как именно треккинговые палки облегчат вам жизнь в походе. И чем они отличаются от палок для скандинавской ходьбы. Сегодня разберёмся, как выбрать подходящие палки для похода.

Выбираем треккинговые палки: на что обратить внимание

1. Конструкция 

Палки бывают телескопическими и в форме буквы Z. 

У телескопических палок есть 2 или 3 секции, они задвигаются одна в другую. 3-секционные палки короче, их удобнее переносить в рюкзаке и перевозить в транспорте. Главное преимущество телескопических палок: большой диапазон “рабочей” длины (от 65 до 140 см). Это важно на спусках, подъёмах и при движении по глубокому снегу. 

Z-образные палки складываются по принципу дуги от палатки. Их длина жёстко фиксирована, либо её можно менять в пределах 20-25 см. Поэтому они подойдут для несложных маршрутов по ровной местности. Их преимущество в том, что они очень лёгкие.

2. Вес и надёжность

Чем легче треккинговые палки, тем меньше у вас будут уставать руки. Но при этом надо учитывать, чем сложнее маршрут и чем больше ваш вес, тем палки должны быть надёжнее.

Ультралёгкие палки (весят 350 г). Подойдут людям весом до 65 кг, для переходов по простым маршрутам.

Карбоновые палки (450 г). Для маршрутов средней сложности.

Алюминиевые палки (500-600 г). Для крупных людей и для сложных горных маршрутов.

4. Материал ручки

Ручки на треккинговых палках бывают из пластика, из пены или из пробки. Пена и пробка меньше скользят и лучше сохраняют тепло на холоде. 

5. Форма ручки

В форме ручек важны две детали: набалдашник и удлинение рукоятки.

Набалдашник. Выбирайте округлый, на него комфортно опираться на спусках.

Удлинение рукоятки под основным хватом. Его используют на подъёмах. Перехватываются ниже самой рукоятки, чтобы временно укоротить палку. Если такого удлинения на палке нет, ваша рука будет с неё соскальзывать.

6. Фиксаторы

Фиксаторы секций треккинговых палок бывают двух типов: рычажные и винтовые.

Фиксаторы рычажного типа больше подойдут для зимы. Их удобнее открывать и закрывать, когда руки в перчатках или варежках.

Винтовые фиксаторы могут быть менее надёжными, особенно на дешёвых моделях.

7. Кольца

Проверьте, чтобы в комплекте с вашими треккинговыми палками шли кольца разного диаметра.

Летние кольца. Маленького диаметра. Их задача – не давать палкам проваливаться в мягкий грунт (мох, глину, песок).

Зимние кольца. Их диаметр больше. Их используют в зимних походах и в горах со снеговым покровом.

Кольца увеличенного диаметра. Помогут при передвижении на снегоступах или лыжах по глубокому снегу.

8. Наконечники

Также в комплекте с палками идут резиновые наконечники на остриё, которое упирается в землю.

Круглые. Благодаря им палки не скользят на каменистой дороге и не проваливаются в мягкий грунт. Их можно надеть на палки при транспортировке, чтобы не порвать рюкзак и никого не поранить.

В виде башмачка. Нужны на асфальтовых дорожках, если вы используете треккинговые палки как палки для скандинавской ходьбы. 

9. Длина

Стандартные треккинговые палки раздвигаются до длины 140 см. Их могут использовать люди ростом до 190 см, в том числе удлинняя палки на спусках.

Укороченные палки подойдут для невысоких людей. Такие палки легче и короче в сложенном состоянии.

Как настроить треккинговые палки под свой рост

Базовая длина палок

Чтобы ходить с палками по равнинной местности, вам нужно отрегулировать их под свой рост. Для этого возьмите палки за рукоятки, а наконечниками уприте в землю или пол. Нужно, чтобы при этом угол между вашим предплечьем и плечом был 90 градусов.

Длина палок на подъемах

На затяжных подъёмах укоротите палки. Чтобы между предплечьем и плечом оставалось по-прежнему 90 градусов. Особенно важно это зимой: если ваши руки будут слишком высоко, из-за оттока крови они быстрее замёрзнут.

Длина палок на спусках

На спусках увеличьте длину. Важно опираться на палки, чтобы сила притяжения и инерция не разгоняли вас. 

Теперь вы знаете, как выбрать подходящие вам треккинговые палки, на какие параметры обратить внимание. И понимаете, как настроить их длину под ваш рост для разных условий.

Желаем вам крепких палок – и надёжных попутчиков для треккинга по заповедным уголкам нашей планеты!