Альпинизм для опытных

Альпинизм – восхождение на вершины гор – наверное, один из самых ярких и эмоционально насыщенных видов спорта и активного отдыха, позволяющий почувствовать себя победителем, в полной мере ощутить жажду жизни. Его суть состоит в покорении преград, созданных самой природой, и, преодолев высоту, рельеф, сложные погодные условия, поднявшись на труднодоступную вершину, человек не просто получает возможность зарядиться адреналином, ощутить свою силу и власть над обстоятельствами, насладиться потрясающими пейзажами – он меняется изнутри. История альпинизма насчитывает более двух веков. Отправной точкой считается 8 августа 1786 года, когда Мишель-Габриэль Паккард и Жак Бальма поднялись на Монблан, высшую точку Альп, высотой в 4807 м. Точкой начала маршрута стало село Шамони, ставшее сейчас мировым центром альпинистского и горнолыжного спорта. Двумя годами позже, в 1788 году, покорять вершины начали и в России: морской офицер Даниил Гаусс и две его товарищей, чьи имена остались неизвестны, поднялись на огнедышащую Ключевскую сопку – 4835-метровый вулкан, самую высокую точку Камчатки. Сейчас альпинизмом занимаются во всех странах, где имеются горные массивы, а восхождения ежегодно совершают как серьезные спортсмены, так и любители. Разновидности альпинизма В альпинизме традиционно выделяется два основных направления: • высотный альпинизм, с подъемом на высоту более 6500 м; • технический альпинизм – подъем в горы по сложному маршруту при меньшей высоте. При техническом альпинизме маршрут может пролегать по скалам, льду и снегу, или комбинированным участкам, где камни чередуются со льдом. Показатель достижения здесь – не высота покоренной вершины, а сложность маршрута. Поэтому в техническом альпинизме выделяется целый ряд отдельных направлений – таких, к примеру, как скалолазание, ледолазание, подъем по ледовому рельефу на горных стенах и так далее. Рассмотрим подробнее некоторые из них. Скалолазание При подъеме на горы небольшой высоты, где обычно нет льда и снега, альпинистские маршруты проходят по скалам. Скалолазание, подразумевающее подъем по скалам с помощью рук и ног, с использованием веревок, оттяжек и другого специального снаряжения, стало не только альпинистской техникой, но и самостоятельным видом спорта, включенным в олимпийскую программу. Скально-ледовые Скально-ледовые восхождения – настоящая «классика» альпинизма. В таком случае маршруты пролегают по скалистой обледеневшей местности с перепадами высот до 500 м, а их преодоление требует применения самых различных техник передвижения и широкого спектра спецснаряжения. Маршруты таких восхождений могут быть протяженными, на них планируются достаточно частые остановки и разбиваются лагеря для ночевок и отдыха. Высотный альпинизм Почему ключевым параметром для высотного альпинизма является именно подъем на высоту более 6500 метров? Потому что в таких условиях человеческий организм оказывается в экстремальных условиях: воздух здесь разрежен, и длительное пребывание на такой высоте приводит к дефициту кислорода. Поэтому подготовка к высотным восхождениям подразумевает специальные этапы акклиматизации, а обязательной частью снаряжения становится кислородное оборудование. Но разреженный воздух – не единственный экстремальный фактор. Солнечное излучение, ветер, холод – все это также оказывает негативное влияние на человека. Поэтому высотный альпинизм – это серьезный вызов, проверка на прочность, справиться с которой могут только подготовленные профессионалы: особенно с учетом того, что многие высотные маршруты являются еще и технически сложными. Особенности альпинизма У альпинизма множество преимуществ: начиная от укрепления физического здоровья, наращивания мускульной силы и заканчивая развитием умения работать в команде и «прокачке» стратегических и тактических навыков. Однако серьезные занятия альпинизмом требуют систематических тренировок, поддержания физической формы и регулярных походов в горы – ведь альпинизм является экстремальным видом спортом, сложное восхождение требует постоянной отдачи, и потеря навыков может привести к серьезным последствиям. Тем, кто планирует заняться этим видом спорта, надо иметь в виду, что альпинизм – это серьезные физические нагрузки, а нахождение на высоте способно обострить имеющиеся хронические заболевания. Поэтому список официальных противопоказаний к занятиям альпинизмам достаточно широк: препятствием могут стать болезни сердечно-сосудистой и дыхательной систем, гепатит, пиелонефрит, сахарный диабет, тромбоз, склонность к кровотечениям любой этиологии, болезни крови, заболевания опорно-мышечного аппарата и т.д. Кроме того, альпинистские восхождения требуют наличия специальной экипировки – альпинистских ботинок с жесткой подошвой, объемных и удобных рюкзаков, спальных мешков с температурой комфорта ниже пяти градусов мороза, спортивной одежды, позволяющей длительное время находиться на холодном воздухе, гамашей, верхонок, балаклав и так далее, а также специального снаряжения – кошек, ледорубов, карабинов, страховочной системы, трекинговых палок и многого другого. Альпинизм в России Для желающих заняться альпинизмом в России есть два пути. Первый – спортивный, подразумевающий вступление в соответствующий клуб/секцию, теоретическое и практическое освоение основ и получение спортивных разрядов после совершения восхождений необходимого уровня сложности. Второй – это так называемый коммерческий туризм, совершение восхождений с группой туристов под руководством опытного гида. Это вариант отлично подходит для любителей активного отдыха, пусть даже и не имеющих альпинистского опыта – но находящихся в хорошей физической форме. На маркетплейсе активного туризма Awayza вы можете подобрать маршрут подходящего уровня сложности, с предоставлением необходимого снаряжения. В программах турах для новичков предусмотрены тренировки, позволяющие перед восхождением овладеть необходимыми навыками – и это отличный вариант для тех, кто хочет попробовать что-то новое. Эльбрус Эльбрус – высочайшая вершина России, находящаяся севернее Большого Кавказского хребта, на границе Карачаево-Черкесии и Кабардино-Балкарии. Это давно потухший вулкан с двумя вершинами – высота западной составляет 5642 метра, восточной — 5621 метра. При этом, несмотря на значительную высоту, восхождение на Эльбрус с южной стороны технически достаточно простое – и покорить вершину могут даже люди без альпинистского опыта. Достаточно общей выносливости, хорошей физической подготовки и готовности к многодневному походу. Казбек Казбек – гора высотой 5033 м —самый восточный пятитысячник Кавказа, находящийся на границе России и Грузии. Он, как и Эльбрус, относится к бездействующим вулканам, и восхождение на него также часто становится первым шагом на пути знакомства с горами. Туристов здесь ждет максимальное разнообразие впечатлений: ледники и скалы, переправы через горную реку, снежные поля, узкие тропы, а в финале пути – потрясающие панорамы, открывающиеся с вершины. Белуха Белуха – высочайшая вершина Сибири, царица Катунского хребта. Находится она на Горном Алтае, на границе России и Казахстана. У нее две главные вершины – Восточная Белуха высотой 4509 м и Западная Белуха – 4435 м. Мистическая и загадочная, покрытая льдом Белуха привлекает не только тех, кто стремится покорить горные вершины, но и тех, кто хочет побывать в «местах силы»: именно здесь, по легендам, находится легендарная Шамбала. Другие популярные вершины России На маркетплейсе Awayza вы можете выбрать и забронировать тур и на другие популярные у альпинистов вершины страны, например: • Мунку-Сардык, 3491 м – высочайшая вершина Восточной Мибири, находящаяся у российско-монгольской границы; • Ключевская сопка на Камчатке, 4835 м – место, откуда берет начало российский альпинизм; • Актру, 4040 м – еще одна красивейшая вершина Горного Алтая, позволяющая оценить красоту и величие дикой природы; • Дыхтау, 5205 м – вторая по популярности после Казбека вершина Кавказа, с достаточно сложным с технической точки зрения подъемом, • Хибины— крупнейший горный массив на Кольском полуострове; с крутыми снежными склонами небольшой – до 1200 м высоты.